教你如何应对诺如病毒

        诺如病毒是一种肠道病毒，在自然界广泛存在，多寄存于人或动物肠道，主要感染对象是儿童。诺如病毒目前已被欧美国家公认为是导致成人病毒性腹泻及急性胃肠炎的首要病因，在儿童病毒性腹泻中仅次于轮状病毒。    

        诺如病毒侵入人体，24至48小时的潜伏之后，呕吐、腹泻、腹痛、低烧、全身肌肉酸痛一并袭来，半数会有呕吐，呕吐都发生在腹泻前，腹泻粪便是无黏液脓血的稀水便。这种病毒可防可治，通过治疗，通常在发病后两三天病情就会好转，不留后遗症。

       诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水、食物、物品等传播，也可通过人与人之间的“接触”和近距离的飞沫传播。感染诺如病毒患者的大便和呕吐物中含有大量病毒，而且感染病毒后发病前便可通过大便排出病毒，即便症状好转后仍然可以排出病毒，排出病毒时间可超过两周。

       没有证据表明感染者能成为长期病毒携带者,但是从感染者发病到康复后2周的粪便和呕吐物中可以检出病毒，防治诺如病毒感染的有效措施有:

● 病人和带菌者要分别隔离治疗并做好消毒；

● 保持个人卫生，掌握正确的洗手方法，勤洗手，认真洗手；

● 不吃生冷及半生不熟的食物，在外就餐注意饮食卫生，注意对餐具进行消毒；

● 保持室内空气流通,每日不少于2次，每次不少于30分钟；

● 感染流行期间，减少外出和参加集体活动。

        对于诺如病毒，目前尚无特效的抗病毒药物，也没有可用于预防的疫苗，以对症或支持治疗为主，出现呕吐、腹泻主要是靠下列方法，一般情况下预后良好：

        口服补液盐：轻症患儿口服WHO推荐的口服补液盐。 严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液，纠正水、电解质、酸碱平衡失调。

        日常护理：应注意患者的饮食卫生，多吃新鲜、易消化、含钙高的食品，多喝水，少吃高脂肪食品，少吃冷食，同时注意患儿的保暖，并少去人群过于集中的公共场所。

        预防脱水：虽然此病大部分可以自行恢复，但医生提醒，脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。

       营养治疗：腹泻营养治疗原则是饮食上进行调整，停止进食高脂肪和难以消化的食物，以减轻胃肠负担，逐渐恢复消化功能，补充维生素和电解质对因治疗，切忌滥用抗生素。积极采取饮食治疗对恢复体力非常重要。