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【好医生联盟】姜慧强主任提示您关注颈肩健康

《好人帮-好医生联盟》

姜慧强,吉林省人民医院康复医学诊治中心主任医师,国家级专家。现任吉林省社区卫生康复培训基地、吉林省康复医疗示范基地、长春市“十二五”重点专科负责人。

擅长:运用中西医结合的技术和现代康复理念诊治:脑血管疾病及颅脑损伤之偏瘫、四肢瘫、言语障碍、吞咽障碍等;脊髓损伤之截瘫、尿便障碍的评估及治疗;骨关节病、颈肩腰腿痛骨折术后的分阶段康复治疗。



提示:

出诊时间:周一全天

出诊地址:吉林省人民医院门诊307



主要社会兼职:


中国康复医学会理事;

吉林省康复医学会首届社区康复专业委员会主任委员;

中国老年保健医学研究会“老年康复分会”委员;

吉林省医学会物理与康复医学分会副主任委员;

吉林省、长春市健康巡讲专家。

先后被吉林省卫计委评为“建功立业竞赛、争创岗位标兵”;

长春市卫生局评为全市卫生系统“白求恩式”卫生医务工作者。

近年发表论文多篇,主编论著四部,开展科研八项,获奖四项,其中“脊柱推拿微调手法防治腰痛症”获吉林省科学技术二等奖。


12月17日(星期六)姜慧强主任做客FM103.8《好人帮-好医生联盟》直播间

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12月17日(周六)下午两点半至三点,与你面对面“一直播”APP互动,解决你生活中遇到的健康问题!

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好医生面对面!姜医生温馨提示!


偏瘫患者康复的注意事项:

患者要用科学的态度对待自己的病情,密切配合医院的治疗,加强身体锻炼,以顽强的意志,信心百倍地与病魔做斗争,家人要营造一个良好的家庭环境和和谐的气氛,这对病人的治疗和康复是非常重要的。


患者的家庭康复应多注意以下几个方面:


1.足够睡眠:睡眠可使人体得到充分休息,是防止发生疲劳、恢复体力的重要方法,因此,要按时睡、定时起,保证8小时以上足够的睡眠。


2.充分休息:中风病人要保证充分的休息,以解除身心的疲劳,恢复体力以免中风复发。切忌体力或脑力劳动的过度。


3.适量运动:“生命在于运动”,运动有助于气血流通、增强体质、提高机体的抗病能力。运动形式有多种,如气功、太极拳、保健操等,但其中最简便易行的为散步。一般每次15分种左右,每日2-3次即可,速度应缓慢,以微微出汗,心率每分钟110次-120次为度。


4.精神调节:中风偏瘫患者常伴有精神情绪的改变,诸如紧张、忧愁、焦虑、烦躁、易怒、易激动、恐惧等。这些不良的情绪,极易加重病情,导致中风的再次复发。因此,必须在医生的指导下,培养乐观愉快的情绪,以保持良好的精神状态。


5.戒除烟酒:因为吸烟与饮酒是中风复发的危险因素和重要诱因。注意天气变化,预防感冒和中暑。


6.适当饮水:中风病人大多对口渴不敏感,因此要养成适当的饮水习惯。特别在早上起床及白天进行各种运动后,要注意饮水,以补充因出汗、呼吸等排出的水分,保证血液中水分含量的相对衡定状态。


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