康复医学科的骨科康复是一步步在发展。骨科康复主要针对于因骨骼、肌肉、肌腱、关节、韧带、神经等运动系统损伤所导致的运动功能障碍的这些患者。例如，关节置换术后、骨折术后、外伤、运动创伤等。这些患者易发生肌肉萎缩，软组织黏连,关节活动度下降等问题。
骨科康复主要以运动疗法和理疗为主。运动疗法有关节松动术、肌肉牵拉术、肌肉训练等。理疗有超声波、极超短波、中频、电针、冲击波、肌肉内效贴等。
在康复训练中，大部分损伤的患者常伴有水肿，解决水肿的问题是放在最前面的。只有把水肿的问题解决了，才能更好的解决功能障碍的问题。常用的方法同样也是最简单的方法：冰敷。
冰敷可以使毛细血管收缩，减轻局部充血，减少渗出，降低神经的敏感性，缓解疼痛。
在日常生活中，我们可以自制冰袋将损伤降到最低。
材料：中号塑料袋、冰块、自来水。
第一步：用1份水，一份冰，混合装入保鲜袋。
第二步：封口，先将口袋里的空气排出，在水面上方打死结，打结的位置与水面预留一部分的空间。这样的冰袋可以更好的接触到皮肤和关节。
冰敷在损伤后越早越好，冰敷可以不必在冰袋上包裹毛巾。冰水混合物的温度是0°，冰敷的时间掌握在15-20分钟，所以不必担心冻伤皮肤。冰敷的频率可以根据自身的损伤情况调节，一般在2-3小时可进行一次冰敷，确保冰敷的效果。
越早的消除水肿才越有助于进行康复治疗，效果越好，更快实现功能的恢复。
