作者：唐茜；编辑：高博。
随着糖尿病足发病率的增高，糖尿病足的治疗药物和手段不仅价格昂贵，而且患者及其家庭也会遭受了一定程度的伤害，故糖尿病足的早期预防更有价值且更为重要，我院专家为您推荐以下日常护理方案：
(1)每天检查自己足部，检查内容包括各种损伤、擦伤、水疱、皮肤干燥、皲裂、鸡眼和胼胝、皮肤温度、颜色、趾甲异常、感染等。
(2)每晚用温水或中性皂洗脚，水温不超过37℃，可用手背或肘部试测水温，对温度不太敏感者请家人帮忙，最好家中备水温计1支。洗脚时间不宜超过10min，用吸水性强的浅色毛巾擦干，特别是足趾间要擦干。
(3)皮肤干燥时涂抹护肤油 (趾间除外)，并充分按摩至吸收。
(4)学会正确修剪趾甲，并用锉刀磨平边缘，避免剪得过短。若视力欠佳，可由家人代劳。
(5)避免自行修剪胼胝或用化学制剂处理胼胝或趾甲，若有真菌感染，应积极治疗。
(6)寒冷季节，不要使用热水袋、取暖器及电热毯等，以免烫伤皮肤。
(7)适当锻炼与按摩适当运动可促进足部血液循环，改善神经功能。糖尿病患者每天做小腿和足部运动 30~60 min，如甩腿、提脚跟和脚尖、下蹲等。睡前及晨起时，平卧交替抬高双下肢约20°，2~3次/天，10~20 min/次，可循序渐进，以促进下肢血液循环。
(8)避免外伤：由于糖尿病患者多合并周围神经病变，从而导致感觉缺失，足部易受到外部损伤。因此，必须注意生活细节，避免外源性的伤害。平时不要赤足走路，每次穿鞋前要检查鞋里面是否有小沙粒、异物等。一旦脚部有损伤，应立即就诊。
(9)选择合适的鞋袜。糖尿病患者足部受伤的原因多为鞋子不适所造成。鞋子应选择鞋面透气性好、底较厚、内部有足够空间且较柔软为宜，能使足底压力分布更合理；袜子应选择透气 性较好、袜口较宽松的浅色纯棉袜子为宜，且每天更换袜子。另外有预防性糖尿病鞋、鞋垫和袜等可供选择，如新兴的矫形鞋、脚足跟垫、凝胶跖骨垫、锤状趾垫等。
