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痛经,来一杯红糖水缓解?缓解痛经,妇科医生只推荐这一种方法


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世间上,有一种无法言说的痛,

叫“姨妈痛”。

还每个月来那么一次!

想必姑娘们为了缓解这种痛,

大家都试了N种法子。

最得人心的还是红糖水,江湖上称痛经克星……


红糖水,不是缓解痛经的专利!

红糖是用甘蔗经榨汁,高度浓缩形成的带蜜糖,含有95%的蔗糖含量,加热水冲泡红糖能给人体提供能量,这一方面确实可以让一部分因营养不良导致的痛经人群缓解疼痛,不过这不是红糖水的专利。


事实上,对因营养不良痛经人群来说,哪怕只是喝一杯普通的热水或嘴巴里含一颗糖,也能缓解疼痛。而且红糖提纯度不够,含有过多的杂质,一般不提倡多吃。



痛经分很多种,红糖水不能解决所有问题



   原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经疼痛多在月经初潮后开始。理论上来说,原发性痛经和经期前列腺素增多有关。所以红糖水可能会因为人群体质的不同而产生或多或少的效果。


  另一类痛经属于继发性痛经,是由于盆腔器质性疾病引起,最多见的是子宫内膜异位症


子宫内膜异位症之所以引发痛经,是由于子宫内膜异位到子宫腔以外的其他地方,经期异位的病灶也在出血,刺激到神经,引发疼痛。针对继发性痛经,红糖水并不能产生任何疗效,必须经过正确的治疗,才能真正摆脱痛经

这些治痛经的法子,医生最推荐这个!


  要保暖!对于大姨妈期间必痛的妹子,一定不要过度劳累,尽量少吃凉的食物,更不能洗凉水澡,做好保暖工作。偶尔痛经的妹子就无需过多担忧,痛时喝点热的也行。


  动一动!很多大姨妈拥挤在子宫中,排出不畅,就会造成疼痛感。此时活动一下,改变下姿势,或许能够更好促进经血排出,缓解疼痛。


  止痛药!如果实在忍不住了,可以吃点止痛药。但医生不建议经常吃,因为止痛药只是治标不治本的方法,并且容易让身体对止痛药产生依赖性,慢慢体内就会产生抗药性,吃再多止痛药也无用了!


 ●  维生素——医生推荐!大姨妈期间,补充多种维生素,有助于快速缓解痛经症状,同时没有什么副作用,是被妇产科医生推荐的缓解痛经的好法子。



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