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痛经喝红糖水究竟有没有用?看过之后就不用再问了...


 


痛经是女性最常见也是最苦恼的妇科疾病。有人曾言:痛经不是病,但痛起来要命。有些女生痛经会痛到在地上打滚、甚至呕吐


究竟为什么会痛经呢?痛经就没办法缓解吗?民间传喝红糖水能缓解痛经,到底又是不是真的呢?


 


喝红糖水真的有用吗?

专家指出,来月经之前由于整个盆腔都充血,而且来月经的时候子宫会收缩,还有其他一些相关症状,这时就会觉得整个腰会有些酸胀、肚子会有些胀痛。如果能够通过一些物理的调节能改善,就不一定要吃药。


物理调节指的就是休息或者是用一些热水袋。如果真的要喝点什么,红糖水也是可以,有一定的帮助。不过,个人认为,红糖水的作用是比较轻微的,可能是心理作用比较多一点。

 


痛经的原因到底是什么

痛经的原因有很多,医学上痛经分原发性和继发性痛经两种。所谓原发性痛经是指盆腔的器官没有病变的痛经,常见于年轻未婚女性,一般在婚后消失。


若盆腔器官发生病变导致的痛经则是继发性痛经,其病因中最常见的是子宫腺肌症和子宫内膜异位症

 


痛经该如何饮食

专家建议,一定要少吃甚至不吃油炸食品,同时辛辣,刺激的食物对痛经不利,建议少吃,能免则免,如洋葱、辣椒类、芥末等。


咖啡因的食物,例如咖啡、巧克力会加重痛经,不能吃。


最后,生冷冰冻的食物,例如冰淇淋、刨冰等,也是要避免的。以免加重痛经

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