痛经是女性最常见也是最苦恼的妇科疾病。有人曾言:痛经不是病,但痛起来要命。有些女生痛经会痛到在地上打滚、甚至呕吐。
喝红糖水真的有用吗?
专家指出,来月经之前由于整个盆腔都充血,而且来月经的时候子宫会收缩,还有其他一些相关症状,这时就会觉得整个腰会有些酸胀、肚子会有些胀痛。如果能够通过一些物理的调节能改善,就不一定要吃药。
物理调节指的就是休息或者是用一些热水袋。如果真的要喝点什么,红糖水也是可以,有一定的帮助。不过,个人认为,红糖水的作用是比较轻微的,可能是心理作用比较多一点。
痛经的原因到底是什么
痛经的原因有很多,医学上痛经分原发性和继发性痛经两种。所谓原发性痛经是指盆腔的器官没有病变的痛经,常见于年轻未婚女性,一般在婚后消失。
痛经该如何饮食
专家建议,一定要少吃甚至不吃油炸食品,同时辛辣,刺激的食物对痛经不利,建议少吃,能免则免,如洋葱、辣椒类、芥末等。
最后,生冷冰冻的食物,例如冰淇淋、刨冰等,也是要避免的。以免加重痛经。
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