一个人身上皮肤难免会出现各种斑点、斑痕,往往我们不会太在意,其实,长斑不一定是皮肤病,有可能是某些疾病的预兆,我们一起来了解一下这几个部位长斑,是哪些征兆?
❖ 1、发际边斑点
和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。
建议:
早睡早起、适当补充维生素A和D。
❖ 2、眼皮部斑点
多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
建议:
适当补充豆制品、维生素D,多吃富含硒和锌的食物。
❖ 3、眼周围斑点
多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
建议:
注意保养自己的子宫,保持乐观平和的心情。
❖ 4、面颊上长斑点
预示着内脏排毒代谢不畅,多见于两侧对称的黄褐斑。
建议:
想要淡斑,就一定要多喝水,多吃白肉,少吃红肉,多食用绿色的食物,少熬夜。
❖ 5、下颚斑点
见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
建议:
在阳光下做运动,排除体内多余酸性物质。
❖ 6、额头斑点
多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。
建议:
❖ 7、嘴巴四周长斑点
多是肠道吸收不好,排毒不畅。
建议:
多吃富含膳食纤维的食物,常做俯卧撑、揉腹等运动。
❖ 8、太阳穴、眼尾部斑点
和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
建议:
限制脂肪、胆固醇摄入,还要多吃富含氨基酸的食物。