【健康常识】怎样预防脑卒中（蒙汉文）

     脑卒中俗称“脑中风”，是一种高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率的疾病，对健康危害严重。脑卒中的危险因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟、饮酒等，其中高血压是导致脑卒中最重要的、可改变的危险因素。

1

     预防和控制高血压。高血压病人要保持血压平稳，防止血压波动过大。

2

     预防和治疗各种心血管疾病。成年人应定期体检，早期发现和治疗心血管病。

3

     预防和治疗糖尿病。

4

     预防和控制血脂异常。

5

     戒烟限酒。

6

     减轻体重。

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