针对中国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部等10部委共同确定每年的3月3日为中国“爱耳日”。
2017年3月3日，是第十八个全国“爱耳日”，今年的主题是：防聋治聋，精准服务。
耳朵的常见保养方法
1、避噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
2、戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
3、慎用药
尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
4、常按摩
按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。
5、熄肝火
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
6、多补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。(请在医生指导下使用)
7、减少使用耳机
许多年轻朋友耳机不离耳朵，研究表明，每天使用耳机2小时，音量超过60分贝，连续3个月就能导致听力下降。所以要尽量减少耳机的使用时间，以免影响听力，如果确需使用，每次时间不要超过15分钟。
8、手机尽量使用免提功能
有些人每天打电话累计时长达数小时，这对听力会有不良影响，有些读者使用耳机通话，对听力伤害更大。通话时，手机距离耳朵越远越好，如果条件允许，最好使用免提。
9、补充铁、锌和维生素
要多选含铁、锌和维生素丰富等食物，特别是45岁以上的人群更要重视补充微量元素，能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生，维持体内微量元素平衡，改善末梢血流量，起到保护内耳的作用。
10、发现问题早检查早治疗
出现头晕、耳鸣、耳痛、重听或耳聋，以及倦怠、心烦抑郁、失眠、消化紊乱等症状时，要及时进行耳科检查，早诊断早治疗。
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