调理宫寒吃药有讲究！药店人请牢记

宫寒是女性比较常见的一种生殖系统疾病，宫寒顾名思义就是子宫寒冷，宫寒一旦出现女性往往会出现气色不好看、精力较差、痛经、小腹冰冷、经期不是提前就是错后、怕冷、腰膝酸软等，女性一旦出现了宫寒就需要积极进行调理，这样才可以使得子宫恢复正常，不会影响日后的生育。

宫寒吃什么药?那就先看看你是否患有宫寒症?

①、经常气色很差精力不济?

②、痛经，小腹部有冰冷的感觉?

③、白带多且清稀，闻起来有股腥味?

④、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?

⑤、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑?

⑥、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?

⑦、面色黯黑或苍白无华?

⑧、性趣不高，备孕好久没动静?

你是否有以上症状中的大多数?如果是，那么你很可能属于"宫寒女"。

调理宫寒究竟吃什么药？下面介绍九种可以用于治疗宫寒的药材，女性朋友如果有宫寒的问题可以多多吃一些下述药材，下面我们来看一看。

当归是一种妇科常见的药材，具有“血中圣药”的美誉，可以起到补血活血、调经止痛的作用，更加可以润肠通便，经常用于治疗妇科疾病，可以缓解痛经，治疗月经不调等，对宫寒也具有非常不错的治疗效果。可以将当归切成片，放在水中煮沸，或者是放在茶杯内冲入沸水，当做茶水来喝，也可以在炖鸡、炖肉的时候放入当归，具有补气补血的作用。

桂圆含有丰富的铁质，可以用于治疗贫血，桂圆属于一种温热的药材，可以用于治疗宫寒，效果还是比较不错的，

桑葚干是一种含铁非常丰富的药材，是水果中补铁之王，一般建议将桑葚干煮粥喝，每天喝一碗桑葚粥不仅仅可以补血，还可以美容，但是孕妇最好是慎用。

枸杞是一种非常不错的滋补药材，其性温热，特别适合于宫寒的女性食用，但是需要注意的是感冒发烧、身体有炎症的人最好是慎用。

红豆具有非常强大的滋补效果，其性温热，可以补心血，非常适合暖身驱寒气，对于宫寒的女性来说可以多吃一些红豆，暖宫效果非常好哦。

益母草顾名思义就是对女性身体非常有帮助的一款药材，主要用于治疗月经不调、闭经、痛经等，对于女性宫寒具有非常不错的疗效。

黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

所以黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。

李时珍在《本草纲目》中有说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”所以说黑豆对女性养颜大有裨益，再者黑豆还可以调理月经，还有安胎作用，孕妇常吃，可以益身强健。

红花性温，味辛，活血通经、散瘀止痛。用于经闭、痛经、跌打损伤。红花能活血通经，去瘀止痛。能作为活血通经药。活血行瘀，利气止痛。养血，活血。

红花暖宫蛋。取鸡蛋1枚，打一个口，放入藏红花1。5克，搅匀蒸熟即成。月经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个月经来潮的第二天再开始服，持续服3～ 4个月经周期，可以疏散淤血、温暖子宫。

1、忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。

2、多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。

3、多吃热性食物：生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝这些都是驱寒温补之物，常吃对身体很好。

如有受寒现象，例如淋雨、湿发出门时，一定要事后补救，给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片，水煎10分钟即可，饮用1～2次就可以驱走寒气。