女人节虽然过去了，但是美丽依然要继续，春季是女人预防疾病、调理身体的好时机，把握好春季对女人很重要哦。
中医认为，一年四季春为首，五脏春季肝当令。春气与肝脏升发、条达之气相应，肝为风木之脏，如果春季违逆了肝脏的生发条达之性，就会产生肝郁、肝风、肝火等病症，不仅影响人体的情绪，还会损伤“肝藏血”的功能，从而损伤人体的正气，可引起经、带、孕、乳、杂等疾病的发生，可谓“伤身又伤心”。
春季气候反复无常，干燥和潮湿交替，同时气温不高不低，最适合病菌繁殖。初春时期，女性朋友们稍不注意个人卫生，各种病菌就会迅速繁衍，引发外阴瘙痒等妇科疾病。
春季天气转暖，万物复苏，代谢进入旺盛期，引起人体的一些内环境和内分泌活动发生较大的变化，使人体激素水平改变，再加上气温变化较大，容易影响人的情绪，造成心理疾病。
中医注重七情，大怒伤肝，思则气结，气血逆乱则变生百病，在春天，尽量要做到“精神内守”，才能百病不侵；春季人的注意力容易分散，这时应该多动脑思考，适当阅读书报刊物，下棋听音乐，经常保持头脑灵活、思维活跃；保持乐观的心态，知足常乐。道家以恬淡虚无，顺应自然为乐，佛家以行善为乐，儒家称独乐乐不如众乐乐，总之，笑口常开，则病从何来?
生气时还可以按摩脚背上的太冲穴（在足背第一、二跖趾关节后方凹陷中），可以让上升的肝气往下疏泄。生气时按这个穴位感觉会很痛，必须反复按摩，直到穴位不再疼痛为止。
