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三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品。是云南白药的主要成分。主产地在中国的云南及广西深山中，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。吃完三七粉人的身体有哪些变化呢？今天带来一位微友吃完三七粉的真实感受。
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用. 我有些血虚，以前经常头晕，记得最开始按摩拔罐时，大椎穴永远都不红，血气上不了头，所以看书学习特别吃力。而且一到冬天，手脚特别凉，特别是臀部，一上床老公说像挨着一块冰。当时我想吃当归粉，可问了中医说：“当归补血、补肉，你吃它干嘛？”我一听，就断了这个念头。后来，当归粉风靡的时候，果然被医生说中了，我周围吃当归的都胖了一圈，我暗自庆幸没有中招。 这次试试三七粉吧。每天两次，每次三克。然后注意观察身体的变化。
第一个星期，排宿便。刚开始吃了没什么反应。后来有几天居然拉肚子。拉出的又黄又粘又臭，这种大便只在喝汁排毒时有过。为什么会有这种现象呢？医生告诉我说这是血气上升的结果。增加血气量，相应增加了肠蠕动，所以，会排出宿便。我中途停了几天，再吃时依然会这样排便。第二个星期，小便黄。因为一直在吃的如沛里含B族，小便也会黄，我就特地停了如沛，发现颜色依旧，味道特别大。去按摩时，按摩师说我心火和肝火都大。仔细想想也是，那几天特别容易发脾气，还好大家都让着我。后来查相关资料，其实这也是血气量上升的结果。血进了肝脏，每天早晨的第一次尿，颜色会比较黄，味道比较重，摸头顶正中百会穴的温度会比较高，有的人还会多梦，半夜三点左右会醒一下或夜尿。所以，前段时间总是半夜醒来也是正常的。按摩师就重点给我按摩肝经，胆经，心经和心包经。而肝经那段时间推起来真的很痛。直至现在，症状才慢慢缓解。四周后，手脚终于热起来了。而我最盼望的是手脚能热乎起来。什么时候才会有呢？吃了一个月时，有一天晚上，和老公在一起泡脚，他摸了一下我的手，说：“你的手变得比我还热乎了，看来你天天吃三七粉，效果真不错。”是啊，特别是冬天有一双温暖的手，是一件多么幸福的事啊。以前，一到冬天，脚冻得好疼，像是站在很湿很冷的地里，现在我再也没有脚不属于自己的那种感觉了。脚热乎了，说明末梢循环好了，那么，脚就会慢慢变得光滑，不再会枯燥、起皮，看着像枯树枝了。现在，自然靓丽胜化妆。天天沉浸在温暖的欣喜里，还有一个重大改变居然差点被我忽略。那天出去办事，由于中午有事不能午睡，也没有时间化妆，就这样跑了出去。但是看见我的人都说：“现在你的脸色好红润啊，养生效果真的不错。”我知道大家说的是真话，有段时间走下坡路时，脸色一直黄黄的，也没有光泽。后来喝汤，脸上的光泽度绝对不是化妆可以比拟的。现在吃三七粉，面若桃花也不是梦。
其实三七粉真的有祛斑功效，先来了解一下斑的形成吧。传统中医认为，人体长色斑主要是因为人体内阴阳失衡引起的，主要由以下三方面的因素：脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；
按照现代医学的角度去理解，以下四种生活中的一些细节问题也可能造成色斑：如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃，从而产生色斑。
便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的，此外，长期使用避孕药也会造成荷尔蒙分泌失调，研究表明，长期口服避孕药的女性9%~20%易发黄褐斑。
缓慢肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑，因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。
使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，会在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。
气血不畅，体内毒素淤积，是长色斑的主要成因。三七粉具有双向调节人体代谢功能，三七粉进入体内后，人参皂苷Rbl能提高聚合酶的活性，迅速分解体代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。
中医认为，治不如养，《本草纲目拾遗》就有记载：“人参补气第一，三七补血第一”，所以，在排毒之后，三七粉还能调养身体各个机能，从而达到固本作用。
人只有在气血充足时，面色才会红润，皮肤才会有光泽，精力才会充沛，经过三七粉对人体机能的调养之后，会刺激体内抗氧化酶的活性成分，迅速分解皮肤表面沉着色斑，是色斑变淡，消失。
用药需谨慎，请遵医嘱！（源于网络）
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