多雨的季节可是中老年人最烦心的时候，你的腿还好吗？你的关节还在疼吗？
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春季疾病预防第一站——风湿性关节炎
「为什么春季关节开始痛了」
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风湿性关节炎的病发因素有很多，其中寒、湿、燥都会导致风湿病的发作，对风湿性关节炎来说，保守治疗是首选治疗方法，在风险最小的情况下进行保守治疗，以缓解病人的临床症状为主，减轻病痛折磨，而非根治手段，可以作为辅助治疗。对于病情比较特殊的患者，是有必要通过手术来矫正关节的。不过手术的副作用较大，有的患者承受不了的，选择还是要多加谨慎。
如何有效预防风湿性关节炎？
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加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
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避免风寒湿邪侵袭
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
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注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
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预防和控制感染
有些风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的！
