冬季养生粥——生姜粥的做法

　　生姜有解表散寒、温胃止咽等功效大枣有健脾、益气、和中等功效。此粥可治疗风寒引起的感冒。冬季养生粥——生姜粥的做法你知道吗?

　　食材

• 大米 100克

• 葱白 2-3根

• 生姜、大枣 各10克

• 醋 适量

大米洗净泡发，锅置火上，注入水后放入大米与大枣用大火煮至米粒绽开。

生姜洗净切片煮过取汁

生姜洗净切片煮过取汁。

待大米、大枣将熟时，加入生姜汁、葱白、醋，稍煮即可食用。

注意事项

感冒最好每日一次.