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冠心病的症状及预防

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞,造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病,常常被称为“冠心病”。人一旦到了老年,身体机能下降,加上年轻的时候劳累过度,身体状况逐渐下降。老年人也是疾病的多发的年龄段,比如冠心病等。

1、满头大汗。

患者在家里待着,什么都没有做,却莫名其妙的满头大汗,身上的衣服都被浸透,脸上没有一点血色,呈现苍白或灰白色。这时就要考虑是否患有冠心病的可能。

2、极度疲劳。

冠心病患者在早期,身体情况大不如以前,出现非常的劳累,就像患了感冒之后,懒得动弹,什么也不想做,基本的家务活都会感到很吃力。

3、恶心或头晕。

冠心病的早期症状之一就是无故会觉得恶心,食欲不振,经常有头晕的状况出现。

4、睡眠质量下降。

晚间睡眠枕头低时,感到憋气,需要高枕卧位;熟睡或恶梦过程中突然惊醒,感到心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起后才好转。

5、对周围的事物敏感。

听到周围的锣鼓声或其他噪声便引起心慌、胸闷等状况。


老年人可以采用的预防冠心病的方法:

1、每天喝一杯酸牛奶,连续食用一周,可使血液中胆固醇含量减少5%~10%,可见酸奶有降低血清胆固醇的作用,对预防动脉粥样硬化和冠心病的形成也有功效。

2、燕麦的营养非常丰富,含有大量的蛋白质和亚油酸,还含有丰富的燕麦胶和可溶性纤维,常食能够降低胆固醇和血糖,是预防冠心病和动脉粥样硬化症的理想保健食品。


导致老年人患上冠心病的因素有哪些呢?

1、饮食:常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。

2、血脂:由于遗传因素,或脂肪摄入过多,或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高,而HDL下降,易患本病。

3、血压:血压升高是冠心病发病的独立危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害,最常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%~70%有高血压,高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。

4、吸烟:吸烟是冠心病的主要危险因素。吸烟者与不吸烟者比较,本病的发病率和死亡率增高。

5、肥胖:超标准体重的肥胖者易患本病,体重迅速增加者尤其如此。向心性肥胖者具有较大的危险性。

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