科普丨内经养生五禽戏真人视频，教你中医养生身法保健康

内经五禽戏是在现传五禽戏的基础上结合内经养生桩衍生出来的动态功法，基本还原了古五禽戏。通过模仿五种动物的动作和精气神达到疏通经络，调节气机的功能。坚持练习能够强身健体、祛病延年。