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为什么肝癌发现都是晚期?警惕这些信号,再不养肝就晚了!

都说“胃是喇叭,肝是哑巴”、胃痛你有感觉,但是没有人会说肝疼,一旦一查出肝的病,基本都是晚期了......

因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官,所以无论它累成怎么样,它也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因,这就是为什么肝癌一发现,就是晚期的原因。

男女的肝脏出现问题,养肝之法有共同之处,也各有侧重,想知道吗?大家一起来自测一下吧!

"肝"的健康自测

肝脏毒素堆积的表现:

1无端感到疲倦、烦躁、焦虑忧郁

2眼睛干涩、易疲劳、视物模糊或者死鱼眼.

3头发易掉、爱出油、面部油亮

4大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉),小便易浑黄

5消化不良,腰部赘肉增加。两胸肋常常胀满

6睡觉留口水、打呼噜口臭、口干苦、身体有异味

7浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

8肤色发黄脸色苍白或发青,原本红润的脸颊不见了

9神经衰弱、记忆力下降

10头疼、腿痛、肩酸、腰酸

11情绪不稳定,脾气特别大

12感到累,连说话都懒得说

13小肚子大(常有胀气),身体浮肿

14牙龈容易出血,伤口容易化脓

15夜里睡眠不好失眠多梦,头发易

16前胸后背有红痣,指甲有明显竖条纹

17脸庞两边有肝斑

18乳腺增生和妇科问题痛经手脚发凉,四肢发麻

如果您有1—2种以上的症状,说明您的肝已亮起了"红灯",要开始调理肝脏功能了。

长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状。

"是药三分毒,药补不如食补,养肝不能乱吃药,最好通过饮食调节",一道绿豆配枸杞和莲子等五谷的养肝粥! 

材料:莲子 绿豆 枸杞 山药 百合 红枣 芝麻 核桃仁 糙米 香蕉干(2-3人量)准备好。

做法:1、将材料洗净,莲子、绿豆、百合、红枣、糙米用水泡发;

2、锅内加水、山药棒、绿豆、百合,用中火煮至水剩余三分之一;

3、再加入核桃仁、糙米用大火煮沸,再用小火慢煮。

4、粥汁接近粘稠时加入红枣、芝麻、莲子、枸杞、香蕉干同煮至烂,片刻后离火即可食用,每日坚持食用一次。

养肝粥原理



【绿豆 香蕉干 黄豆 莲子】

清热解毒,利尿明目,疏肝理气降肝火,清暑益气、清热润肠 ,止渴利尿 ,且香蕉含有血清素能 刺激神经系统,抗肝昏迷,促进肠胃蠕动。

【核桃 芝麻 枸杞 黑米 】 

滋肾益精,明目补肝血,润肠燥。

【百合 红枣 糙米 淮山】

具有润肺治咳,健脾柔肝。百合莲子还有养阴润肺,清心安神,镇静抗癌,养心安神助睡眠之功效。

不熬夜,就是最好的保肝法

“肝主神志”,春天最好不要有“心病”,会让肝气郁结,“心病”变“身病”。

春季养肝,最简单的办法就是养神,可以在午后抽出二十分钟闭目小憩,调节情志,护肝消食;每天晚上保证十一点前入睡,好睡眠是最好的护肝良药,让肝血有序净化、再生。

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