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益气补中,补药之长—黄芪


说起黄芪,很多注重养生的朋友都知道它具有非常好的增加免疫能力和降低血压以及血液粘稠度等功效,因此很多老年朋友都喜欢在平时的时候食用一些黄芪来保养身体,但是黄芪是一种独特的中草药,我们要很好的发挥其功效,应该要了解黄芪的功效与作用及食用方法才能更好的利用它给人类带来健康。

胡适与黄芪
   大家知道胡适先生是我国著名学者、新文化运动代表人物之一。生前曾与黄芪结下不解之缘。



   那年秋天他因晚期糖尿病,被当时的协和医院告知无药可治。后来幸得名医陆仲安先生诊看,遂以黄芪为主药医好了他的病。时隔不久,胡适先生友人马幼渔的弟弟患水肿,肿到肚腹以上,两眼都不能睁开,众医均束手无策。陆仲安先生重用黄芪等药,不出百日,便治好了他的病。也就从那时起,胡适先生便对黄芪有了比较透彻的了解。中年以后,他渐感疲惫不堪,力不从心,便常用黄芪泡水,代茶饮用。特别是在讲课之前,总要先呷几口黄芪水,以致精力倍增,讲起话来声如洪钟,滔滔不绝。他于是还将这个“诀窍”告诉了周围的人,也使他们受益匪浅。


黄芪的产地与功能

黄芪是豆科植物,是常用的中药。产于东北、华北及西北。生于林缘、灌丛中,亦见于山坡草地中,全国各地多有栽培,一般认为北方产者质量较佳,黑龙江、内蒙古产者质优,称北芪。


具有补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌等功效。可用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴,慢性肾炎蛋白尿,糖尿病等病症。

黄芪的药理作用

近年来对其药理作用研究取得了较大进展,现综述如下。

1、黄芪对体液免疫、细胞免疫均有促进作用。

2、黄芪多糖有明显的抗疲劳作用,可明显减少全身性耗氧以及增加组织耐缺氧能力。

3、可使细胞的生理代谢增强。

4、黄芪直接扩张外周血管起到降压作用。

5、黄芪多糖具有双向调节血糖的作用

黄芪的饮食搭配

1、黄芪枸杞茶:

用黄芪30克,加枸杞子15克,大枣2-3个,水煎后服用,对气血虚弱的人效果较佳。

症状:气虚,气短声低,倦怠无力,面色晃白,头晕自汗等

2、黄芪乌鸡汤

配料:黄芪50克,乌鸡1只。

做法:乌鸡切成小块,与黄芪一同入砂锅,加调料炖熟即可。

功效:本汤具有补益肾气、养阴补血功效。可辅治月经不调、血虚痛经、头晕及身体虚弱等症。

3、黄芪鲫鱼汤

配料:黄芪7克,鲫鱼1条。

做法:将鲫鱼、黄芪一起,加入适量调料煮汤。

功效:每日进食一次鲫鱼及汤,具有益气补肾和利尿消肿作用,对于经常性的下肢肿胀具有很好的效果。

黄芪的快速鉴别

 1、区分黄芪的好坏首先看颜色,好的黄芪颜色是微微发黄的,横断面有菊花心,中心黄色。并且颜色均匀。颜色有的黄有点白,那是因为黄芪没有真正成熟就采摘下来了,为了好卖熏制过,不好。

2、腐烂变质的不能很多,一般情况下因为黄芪含一定量的糖分,所以在储存过程中有少量的变质是正常的,但是如果变质比较多,那就是质量不好了。

3、看质地。好的黄芪应该是不干不湿为好,就是抓一把用力攥紧,不会碎而且能团在一起但是松开手之后自然松散,那基本就是好黄芪了,闻一闻还具有豆腥气。

❖ 黄芪


此外,从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。从身体状况来说,感冒、经期都不要吃芪。

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