健脾补肺养生粥

【原料】太子参60 克，生黄芪40 克，淮山药40 克，枸杞子30 克，粳米50 克。

【制法】将太子参、生黄芪切成薄片；淮山药打碎；粳米洗净；一并放入砂锅内，放入适量清水，煮至米烂粥成。

【用法】佐餐食用，分两次服完。

【功效】健脾，补肺，益肝肾。

【应用】适用于慢性支气管炎、肺气肿所致的活动后气短，咯痰量多者可选用。

【粥义解说】太子参味甘、微苦而性平，归脾、肺经，体润性和，补气生津，主治脾虚食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虚咳

嗽、津亏口渴等症。黄芪性味甘、微温，归脾、肺经，为补气要药。淮山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，能补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热解毒。此膳能健脾，补肺，益肝肾。

【小贴士】山药买淮山药或者新鲜的山药时，应选细条的，越细越好。