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肾不好,伤五脏害六腑,别被这种习惯毒害一生!

人之生身源于肾,生长发育基于肾,生命活动赖于肾。肾是人体阴精之所聚,肾精充则化源足。

中医和西医对肾功能的解释也有所不同。

从西医角度看:

从中医的角度看:

      不管是从西医还是中医的角度来看,肾都是十分的重要,养好肾也是一件大事!

这些可能与我们生活习惯有关!

1、最伤肾的吃法——吃海鲜、喝啤酒。

吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,必然会加重肾脏排泄负担。

2、最容易避免的习惯——熬夜、吃得咸、不喝水。

熬夜、爱喝浓茶咖啡,饮食偏咸,很容易出现肾功能问题,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石肾积水梗阻性肾病。你想想,河道里的垃圾越来越多,河道却在萎缩,那么会造成什么情况呢?

3、最傻的坏习惯——经常憋尿。有一种憋尿叫忙,有一种作叫我年轻肾壮。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。



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