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谷雨，源自古人“雨生百谷”之说，是春季最后一个节气。这时气温升高，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。
谷雨知多少
传说谷雨这天喝茶有清火、辟邪、明目等功效。所以南方茶区的习俗是，不管天气如何，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。
有谚语说：“清明见芽，谷雨见茶”。谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。谷雨茶虽是新茶，用季节之火煮沸，品后有如陈年老窖，沾唇即醉。
这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。在这个春季将尽，夏季将至的时节，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟。正所谓“一年之季在于春”。
京城名医
王俱才
副主任医师
共发表学术论文二十余篇，其中“化瘀降逆汤”治疗初、中期胃癌，获国际优秀成果奖，该论文集中、英文国际国内发行，人民日报出版社出版，并载入世界传统医学大系信息库，提供编著教科书版、科教版、普及版三版参考录用。曾参与1996年3月传统医学大系诊治学术研讨会在中国北京和美国旧金山召开。参于疑难杂症的研究治疗几十年，经验丰富。
擅长主治：
泌尿系统：肾炎、肾病综合症
妇科：内分泌失调、月经不调、带下病、性冷淡、不孕症
男科：肾虚、前列腺炎、性冷淡、男不育
免疫科：风湿、类风湿性关节炎等
出诊时间：
燕顺路店：周一、周二、周六
香河店：周日
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谷雨养生之道
晚春自然界阳气骤升，易引动人体蓄积的内热而生肝火，继而诱发春日常见的鼻孔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血症，以及头痛晕眩、目赤眼疾等疾患。这就是所谓“春火”。抑制春火应该春捂有度。15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣。
中医认为“夜卧早起”是春天睡眠应掌握的节奏，以避免常出现的“春困”。需要注意的是，还有一些持续嗜睡和精力不振的情形可能是某些疾病的前兆，需要留意。
谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，注意神经痛的发生，如肋间神经痛、坐骨神经痛、三叉神经痛等。此时倘若神经痛病发，应找到对症的医生进行治疗。
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谷雨吃食
谷雨前后，空气中的湿度逐渐加大。此时阳气渐长，阴气渐消，应早睡早起，以调养脏气，防止湿邪侵入身体。日常食用一些有补血益气功效的食物，饮食应低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激，多食新鲜蔬菜。养生适宜健脾除湿，少食酸味食物，多食甘味食物。有祛湿效果的食物包括赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。
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谷雨穴位
谷雨时节风热感冒多发，可以经常按摩大椎这个穴位。因为它是督脉与手部三阳经的交会穴，所以阳气足。可以用手指进行按压，按摩时深呼吸，在气止时用食指慢慢用力按压穴位，缓缓吐气，持续数秒，反复按压几次。
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正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。谷雨过后，立夏就要来了。不要着急换上夏装，也不要着急喝冰饮，给身体一个过渡的时间。保持心情愉快，每天给自己一个微笑。
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