“咳咳咳~咳咳咳~”
最近身边总是弥漫着各种咳嗽声
看来春季咳嗽
不知不觉已经入侵了
虽然都是咳
但也有不同的原因和病症
今天小编针对春季最常见的两种咳嗽
给大家分享两款超实用食疗方
春季“上火”咳咳咳~
民间有句俗语“内火盛，咳嗽生”，就是说感冒只是咳嗽产生的诱因，人体内的“内火”才是咳嗽发生的基础，内火咳嗽最为典型的就是肺燥咳嗽。
肺燥咳嗽具有干咳无痰，或痰少而黏不易咳出的特点，或伴有痰中带有血丝、咽干、鼻唇干燥等症状。本类型的痰的特点相对于风热咳嗽来说，痰量更少，甚至几乎没有，同时伴有更不易咳出的特点。
对于这类型“上火”导致的咳嗽，调理方法为疏风清热，宣肺止咳。首先应多补充水分，可以多喝点蜂蜜雪梨水以及柠檬水，在补充水分的同时还能美容养颜，其次不宜食用热性食物，如烧烤煎炸食物、牛肉、芒果等，可以多吃些梨、荸荠等。
风寒感冒，咳咳咳~
人在寒冬时节运动大幅减少，且由于气候寒冷，身体免疫力已经有所下降。春冬之间的气候交替让很多人一下子招架不住，原本就比较差的身体免疫力再度下降，如遇到风寒或感冒病毒，则很容易引发咳嗽。
风寒咳嗽具有痰稀薄，色清白，量较多，咳嗽声重的特点，常伴有鼻塞、流清涕、头痛、发热、怕冷、无汗、肢体酸楚等症状。本类型咳嗽痰的特点是痰不粘反而清稀，颜色是白色的，且咳吐出的痰量相对于风热咳嗽药更多，治疗时以温化寒痰止咳药为主。
其次，不宜吃凉性的食物，如柚子、梨等水果，这些食物会加重体内凉气，使咳嗽不止。还应注意保暖，根据气温变化及时增减衣物。
如果自行调理并没有任何好转
还建议找专业大夫看看
谨防久病成疾哟~
