一、【颈椎病的基本概念】
颈椎病是由于颈椎发生退行性改变，产生颈肩部疼痛，或伴有头痛、肢体麻痹等症状的病变称为颈椎病。头颅通过颈部与躯体相连，颈项部要承担较大的活动并支持头部重量，保持头部平衡，所以容易发生劳损，并伴随年龄的增加，发生退行性改变，出现上述症状。其中尤其以第五、六颈椎和第六、七颈椎为多见。
二、【治疗】
颈椎病的中医治疗主要采用中药内服外敷及推拿按摩、针灸治疗。
（一） 中药治疗：
颈椎病的形成主要由于椎颈的退行性变而导致，而退变发生在颈部软组织及颈椎骨,中医理论认为“肝主筋，肾主骨”，所以颈椎病发生是因肝肾亏虚、气滞血瘀而致。中药治疗则采用补肝益肾、益气活血、祛风通络方法治疗。
（二）推拿按摩治疗
治疗原则：舒筋通络、活血化瘀、理筋整复。
治疗方法：
1、舒筋通络 病人坐位，用轻柔的滚、按、拿、一指禅推等手法在颈椎两侧及肩部治疗，使紧张痉挛的肌肉放松，从而加强局部气血运行，促进水肿吸收，为下一步手法治疗创造条件；同时，可减轻因肌肉紧张而造成的对颈椎的牵拉力。
2、拉宽椎间隙 用手法或器械进行颈椎牵引，使颈椎间隙增宽，以扩大椎间孔；同时，为纠正颈脊柱力学平衡创造条件。本法主要用于神经根型。
3、理伤整复
（1）病人坐位，头部前屈至适当的角度。医生一手用拇指按住患椎棘突，一手用肘部托住病人颏部，向前上方牵引，同时向患侧旋转头部，此时往往可听到整复的弹响声。
（2）病人仰卧，肩后用枕垫高，医生立于床头，右手紧托病人枕部，左手托住颏部，将病人头部自枕部拉起，使颈与水平面呈45°角，牵引持续1--2分钟。然后轻轻将头向左右旋转误前后摆动。此时往往可听到整复时弹响声。
活血化瘀 用轻柔的一指弹推或按、揉颈椎两侧，上下往返治疗。再用直擦法治疗颈椎两侧，以透热为度。可配合颈部热敷。
（三）针灸治疗
1、毫针治疗 、三棱针、水针、电针、温和灸。
三、【颈椎病的预防】：
1、颈椎病的形成多由于头部处于长时间低头位置，造成颈部劳损的一个长期慢性过程，所以在预防颈椎病时应注意使颈部得到适当的休息，避免头部长期处于同一个位置。
2、注意睡眠的姿势：枕头不宜太高或太低，太高会改变颈椎前凸的生理弯曲，使前凸生理弯曲变直；太低会使颈部处于一个过度后伸的姿势，造成颈生理弯曲增大；这样都会造成颈肌劳损及颈椎骨的退行性变。
3、注意避免风寒：睡前一定要保持头发干爽，不要睡前洗头；睡时避免颈部受凉；注意避免空调环境中冷风直接吹袭颈部。
如果您有颈椎方面的疑问，欢迎您到中医院针灸推拿科资讯就诊。
