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一顿火锅，失眠熬夜，工作压力大，都可能是导致溃疡产生的原因。
长出溃疡后，日常进食，无论是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只剩下一种感觉，就是痛。
有些人口腔溃疡反复出现，吃“痛”的频率更高，那么，口腔溃疡老不好，到底怎么破？
口腔溃疡要吃清火药？
溃疡反复发作，临床上叫做“复发性口腔溃疡”。日常生活中经常听人说，口腔溃疡是上火的表现，吃点儿牛黄解毒丸、黄连上清丸就行。说巧不巧，不少人在吃了所谓的清火药后，口腔溃疡就真的愈合了。听起来非常靠谱，但事实真的是这样？
实际上，复发性口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合。所以啦，并不是吃的一堆清火药起了作用。有些人的溃疡愈合没多久，嘴里又冒出新溃疡来了，反反复复，药也吃了，却没有明显改善。我们说治疗一般的口腔溃疡，目的在于减少发作频率、促进溃疡愈合、减轻局部疼痛，只凭一把清火药是做不到滴。
口腔溃疡是身体缺了维生素？
去医院看溃疡时，医生也会开维生素，还有补锌口服液。这是不是说明身体缺少维生素？
不是。其实对于大多数人来说，排除肠胃吸收功能方面的问题，一般不会出现身体严重缺乏某种营养成分。复发性口腔溃疡的病因比较复杂，现在医学上的解释也很多。比较主流的观点是因为人体的免疫力发生紊乱，使得口腔粘膜变得容易发生损伤。再加上口腔黏膜咬破了，或者是进食过多刺激性食物，都可能引发口腔溃疡。
至于医生开出复合维生素和锌剂，只是为了改善身体代谢水平，促进溃疡面的愈合。这些药物属于辅助性治疗，帮助减轻症状，并不是针对发病病因的用药。
所以，单纯说口腔溃疡是因为缺乏维生素，或者上火，都是不合适。
口腔溃疡会癌变？
有些人口腔溃疡一连几个月甚至几年反复发作，不由担心这样的情况会不会癌变。
一般来说，复发性口腔溃疡虽然反反复复，会导致进食时的疼痛，但是发生癌变的可能性非常小。癌变长出来的溃疡会很长时间都不愈合，而不是像之前说的，一两周就会长好。所以对于复发性口腔长溃疡不用太过担心。
但是，当出现以下症状时，可能就需要注意了：
1 单个溃疡一直不愈合，且溃疡时间已达一个月以上；
2 溃疡丝毫没有变小，甚至还加重了。
3 溃疡形状不规则，底部凹凸不平，摸起来发硬，并且疼痛感不明显。
遇到以上情况时，就需要进一步去医院做检查。一般这样的溃疡往往和口腔黏膜的癌变或者口腔黏膜结核有关，需要慎重对待。
口腔溃疡了到底该怎么办？
口腔溃疡现在的病因不明确，所以治疗方法也很多，总体来说就是改善免疫力，减少局部刺激，促进溃疡愈合。虽然我们不能一键消除口腔溃疡，但对于日常生活我们能做的也是很多：
1、劳逸结合，适度锻炼
熬夜、精神紧张大都会诱发口腔溃疡，生活不规律，休息时间不固定会造成免疫力的紊乱。精神过度紧张也会影响到身体正常代谢过程，使口腔溃疡的发病频率增加，发病时间增长。
加强运动可以强身健体，提高人体对疾病的抵抗能力，还能改善人体的免疫状态。所以正常作息与适度的身体锻炼都可以在一定程度上减轻口腔溃疡的发病。
2、避免进食刺激性食物和不良习惯
复发性口腔溃疡的每次发病常常由于口内刺激引起，对于吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物，都可能诱发口腔溃疡。对于容易发生口腔溃疡的人就要尽量避免这些可能存在的诱发因素，日常尽量避免进食像辣椒、大蒜、芥末这些可能会刺激到口腔黏膜的食物以及过冷过热的食物。
吸烟、饮酒、嚼槟榔这些不良习惯，不仅仅会影响到全身的健康，还会严重刺激口腔黏膜，造成口腔溃疡、白斑、口腔黏膜纤维化甚至口腔黏膜癌变，所以为了我们的身体健康，还是尽量杜绝这些不良习惯吧。
3、正确用药，及时就诊
市面上有很多口腔溃疡的外用药物，大部分按照说明书使用，可以一定程度上促进口腔溃疡的愈合。此外，有些口服药物可以通过调节免疫力来治疗复发性口腔溃疡，如沙利度胺、左旋咪唑等。但这些药物必须在专业医师指导下使用，不然可能会引起相当严重的副作用。最重要的一点，就是不要相信偏方，不要自行用药，一定要到正规医院进行就诊。
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