世界防治哮喘日为每年5月的第一个周二。这是由世界卫生组织推出的一个纪念活动，其目的是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该病的防治和管理。今天大家就跟着县中医院呼吸内科徐国建医师来了解哮喘的相关知识以及防治哮喘的方法。
什么是哮喘？
哮喘是一种常见的呼吸道疾病，被世界医学界公认为四大顽症之一。临床上表现为反复发作的喘息、气急、胸闷、咳嗽等症状，大多数患者可经药物治疗得到控制。但哮喘严重危害人们身心健康，减弱劳动能力，降低生活质量，易反复发作，轻者伤身，重者致人丧命。目前，全球哮喘患者约3亿人，中国哮喘患者约3000万。
因此，防治哮喘刻不容缓。
气温能预报哮喘，你知道吗？
外界环境因素刺激往往是哮喘发作的诱因，如雷雨天气、突发生活事件、气候的变化，患者常会有预感。
哮喘饮食要清淡
避免食用海鱼、虾蟹、凉性食物等容易诱发哮喘的东西，哮喘饮食要清淡饮食尽量清淡易消化，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。哮喘患者最好戒烟戒酒，慎用或忌用某些可能诱发哮喘的药物，如阿司匹林。
雾霾来袭，哮喘患者的应对之策
空气漂浮的粉尘、烟尘、可吸入颗粒和二氧化硫等可引起气道反应的污染物，成为哮喘患者的重大健康威胁。正在接受吸入药物治疗的患者一定要继续坚持用药，不能轻易停药。
哮喘患者居住讲卫生
哮喘患者要住在阳光充足的地方，保持一定的温度和湿度，又保持空气流通。不养宠物，不养花，定期大扫除，清洁时注意不要扬起灰尘。
哮喘可以控制
哮喘患者要住在阳光充足的地方，保持一定的温度和湿度，又保持空气流通。不养宠物，不养花，定期大扫除，清洁时注意不要扬起灰尘。
哮喘虽然可怕，但只要方法得当，还是可以控制的。在很多人眼里，哮喘的完全控制是天方夜谭。一项调查显示，只有5%的患者相信能达到“完全控制”。正因为有这样的观点，很多患者并没有积极地进行正规治疗，所以深受哮喘的折磨。
而从2001年开始，研究发现，通过适当剂量的表面激素等规律治疗，可使所有的哮喘征象全部消失，达到研究者所定义的哮喘“完全控制”。
“完全控制”是指患者必须在连续8周中至少7周内无任何哮喘征象——同时无哮喘日间症状、无夜间憋醒、无急性发作、无急诊就医、无使用哮喘急救药物、无治疗相关的不良反应、同时肺功能正常，也就是说哮喘患者可以像健康人一样自由地生活。
哮喘治疗方法
目前尚无特效的治疗办法，但坚持长期规范化治疗可使哮喘症状得到良好控制，减少复发甚至不再发作。
治疗哮喘的药物主要分为两类：
缓解哮喘此类药物主要作用为舒张支气管，故也称支气管舒张药，主要有β2肾上腺素受体激动剂(简称β2激动剂)。β2激动剂主要通过激动呼吸道的β2受体，激活腺苷酸环化酶，使细胞内的环磷酸腺苷(cAMP)含量增加，游离钙离子减少，从而松弛支气管平滑肌，是控制哮喘急性发作的首选药物。
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控制或预防哮喘发作此类药物主要治疗哮喘的气道炎症，亦称抗炎药，主要有糖皮质激素。由于哮喘时病理基础是慢性非特异性炎症，糖皮质激素是当前控制哮喘发作最有效的药物。主要作用机制是抑制炎症细胞的迁移和活化，抑制细胞因子的生成，抑制炎症介质的释放，增强平滑肌细胞β2受体的反应性。可分为吸入、口服和静脉用药。吸入治疗是目前推荐长期抗炎治疗哮喘的最常用方法。
专家介绍
徐国建
主治医师
内二科主任，1991年毕业于第二军区大学南京军区学院，从事临床20余年，先后到浙一、浙二医院进修深造。擅长慢性阻塞性肺疾病、慢性呼吸衰竭、慢性呼吸肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病的诊治。
咨询电话：89076014（716014）
供稿：健康管理中心
