中国儿童平衡膳食算盘是根据平衡膳食的原则转化各类食物份量的图形化的表示,适用于儿童。平衡膳食算盘简单勾画了平衡膳食的结构图,让儿童对平衡膳食模式有一个大致认识。跑步的儿童身挎水壶,表达了鼓励喝白开水、不忘天天运动、积极活跃的生活和学习。
※规律就餐,自主进餐不挑食,培养良好饮食习惯。
※每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。
※食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。
※参与食物选择与制作,增进对食物的认知和喜爱。
※经常户外活动,保障健康成长。
(本期编辑:赵艳平)
中国儿童平衡膳食算盘是根据平衡膳食的原则转化各类食物份量的图形化的表示,适用于儿童。平衡膳食算盘简单勾画了平衡膳食的结构图,让儿童对平衡膳食模式有一个大致认识。跑步的儿童身挎水壶,表达了鼓励喝白开水、不忘天天运动、积极活跃的生活和学习。
※规律就餐,自主进餐不挑食,培养良好饮食习惯。
※每天饮奶,足量饮水,正确选择零食。
※食物应合理烹调,易于消化,少调料、少油炸。
※参与食物选择与制作,增进对食物的认知和喜爱。
※经常户外活动,保障健康成长。
(本期编辑:赵艳平)