水果对我们的身体健康有着很大的好处，但是有时候如果吃不对也会威胁到我们的身体健康，比如今天小编为大家介绍的这3种水果，如果吃错老胃病会越来越重!
1、猕猴桃通便但“烧心”
猕猴桃中的维生素C和果胶是非常丰富的，而且还可以通便缓解便秘。但是大量的维C和果胶会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。
2、鲜枣好吃但枣皮扎胃
冬枣有天然“维生素丸”之称，但是吃多了同样会伤害我们的胃部。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。
3、山楂开胃易致结石
说到山楂很多人都开始流口水，通常我们都活山楂开胃，但是脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
想要解决山楂这个问题，我们可以把山楂煮熟吃，这样就会减少单宁酸的影响。不过胃部不适的人，在选择食物上面还是要谨慎一点比较稳妥哦。
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