李佃贵教授 河北省首届名中医 全国名老中医传承指导老师 国医大师拟表彰人选
李佃贵教授年逾古稀,却精神矍铄,鹤发童颜,仍每周工作五天以上,年门诊量万余人,许多年轻人都感叹身体不如李老。问及李老有什么养生秘诀,他言简意赅的说出了自己的养生真谛:“一把梳子、二次运动、三杯开水、四季相应、五穴按摩、六里步行、七天洗澡、八时睡眠、九成饭饱、十分笑容。”
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一把梳子
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二次运动
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三杯开水
04
四季相应
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五穴按摩
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六里步行
07
七天洗澡
08
八时睡眠
09
九成饭饱
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十分笑容
来源:河北省中医院
编辑:康小河
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