为了引导青春期女生正确对待青春期的变化,处理好发育中的困惑, 4月25日下午,县中医院健康服务中心讲师、主管护师吴凌霞为县实验二小六年级100多名女生送上了一堂以《羞答答的玫瑰静悄悄地开》为主题的健康教育公益讲座。讲授青春期的生理、心理特点和青春期的生殖健康等知识,消除小学高年级女生对生理健康知识的匮乏而产生困惑,普及青春期健康知识,帮助女生树立正确的人生观和科学观,有效提高女生的生理和心理健康水平。
讲座运用生动有趣的课件,典型的案例分析,讲解了青春期的生理心理特点,介绍青春期的相关知识及如何保健。课程中还穿插寓意深刻的小游戏,有效调动积极性,让女生们在放松的环境中认识到自己在青春期所要面临的各种生理变化,而且也了解了如何才能健康和安全地保护自己。通过学习,使同学们懂得了青春期的宝贵以及怎样自尊、自爱、自重、自强,更好地把精力投入到学习中去。
世界卫生组织(WHO) 对青春期的年龄范围规定为10-20岁,我国一般将青春期的年龄范围定为11-18岁。很多家长抱怨:我的孩子怎么越大越不听话?是啊,这些家长不知,他的孩子已进入青春期。进入青春期的孩子的确不那么听话,他们开始独立思考,开始筛选大人说的话,但由于孩子涉世不深,这种筛选过程难免失之偏颇。不少家长困惑,怎样才能使孩子顺利地渡过青春期?孩子进入青春期家长应该为孩子做些什么?
孩子进入青春期后,家长要对自己的孩子进行青春期教育。所谓青春期教育是指青春期的生理指导和心理指导。
孩子进入青春期后,生理上出现了一些生理变化,如:身高明显增加,性机能日趋成熟,男女生都会出现第二性征等。
这时,家长应帮助孩子正确认识和接纳自己的生理变化。家长要告诉孩子:其实,大可不必为此而忧心忡忡。随着身体进一步的发育,这种现象会自然而然消失,最终出现在大家面前的,会是一个身材匀称的少年。
其次,家长应该注意孩子每日的营养需求,只有摄入足够的营养,生长才能得到应有的保障,否则会出现营养缺乏、发育不良等症状。
不过如果孩子出现过度焦虑、抑郁、肥胖、内分泌失调、个头矮小等也要及时要医院就诊,以免影响孩子青春期发育。
处于青春期的孩子,脑和神经逐渐发育,情绪情绪易波动,感情十分脆弱,其次,孩子开始有了成人感,希望别人把他当达人看待,自我意识有了迅速发展。思维的独立性和批判性显著发展起来,但能力不强,仍带有片面性和表面性。这就需要家长了解孩子的心理需求,并进行指导帮助。
了解孩子的物质需求、朋友交往的需求、对异性关注的需求。不必埋怨孩子“没良心”,“不懂事”,更不用怀疑自己什么地方没有尽职以至孩子疏远了你。
抽出一定时间和孩子谈心,进行思想交流;交谈时间一般选在孩子高兴的时候、睡觉前、全家旅游、走亲访友等;交谈时家长不能高高在上,应在平等的基础上,用讨论、协商、征求意见的口气;谈话的话题不要老是围绕学习、分数、成绩等,可以用故事、见闻、掌故、新闻等为引导,启发孩子自由地发表主见。