大家都是生病了才会去看医生，但其实很多身体上的问题，真的是平时不注意拖出来的。
这里给大家整理了一份各科室医生最不希望你做的事情。
对照看看，你有没有做过？
各科医生最不希望你做的事
一盯着电视电脑屏幕就一整天，中间完全不休息。你的眼睛坚持不了一整天啊！
眼药水不是你想用，想用就能用，一定要用请先咨询医生。
很多所谓的抗疲劳、消除红血丝等的功能型眼药水，不仅没啥用，还可能让问题更严重。
眼睛疲惫怎么办？
枸杞菊花茶——眼睛疲劳族必备
菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。二者一起喝有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳的功效。
现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目，两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
用手抠和挤痘痘，一定要把痘痘弄破挤干净才开心。
因为手法不对，器具不干净，留下的痘印痘坑，会比痘痘更难消除。
别以为只有女生才需要防晒。
防晒不仅是为了防止晒黑，更是要防止光老化、晒伤、皱纹，甚至皮肤癌。
要想皮肤好，康美三七不能少
在古代，三七是贵族的长生不老药，尤其是外伤及血症“圣药”，三七粉有美白祛斑、活血化瘀、排毒护肝、止血散瘀、消肿定痛、抗肿瘤、增强机体免疫功能、延缓衰老、双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化等功效，脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
哪些人非常适合吃三七粉
气血不足、贫血的人群
想要抗衰老、美容的人群
长期长斑的人群
长期长痘的人群（用三七花）
久坐缺乏运动的人群
面色晦暗的人群
三高的人群
失眠记忆力减退的人群
免疫力低的人群
预防乳腺疾病及乳腺患者的人群
雾霾天不出门，却在室内吸烟。雾霾确实严重，但您要不先考虑考虑戒烟？
哇，这个情节好精彩，虽然有点想尿尿，还是憋一下吧！中枪了没？
憋尿不仅可能影响膀胱和肾脏功能，对有心血管问题对老年朋友来说，甚至可能引发脑血管破裂、心跳加速、心肌梗塞……
医生经常说什么来着？多喝水！多喝水！多喝水！
成年人每天至少要喝 1.5～2 L 水才能满足身体对水的需求，多喝水还能预防泌尿系统结石、改善便秘、缓解喉咙痛。
多喝水还可以让声音更好听哦
声音好听，那一定少不了一副好嗓子
好嗓子怎么养出来？
想要嗓子好，康美菊皇茶不能少
康美菊皇茶特选优质道地天然草本原料菊花、莲子心、陈皮、胖大海、枸杞子、甘草、按君臣佐使配伍原理，科学组方精制而成。
✦杭白菊：有着极好的疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒、提神利尿的功效；
✦枸杞子：枸杞有养肝益精，防治眼干眼涩、保护肝细胞，改善肝脏功能，延缓衰老、美肤益颜等功效；
✦莲子：清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，解燥除烦；
✦甘草：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药；
✦橘皮：理气调中，燥湿化痰；
✦胖大海：清宣肺气、清肠通便。
康美菊皇茶适宜人群
经常面对电脑者、经常应酬族、口干舌燥，心烦气闷，失眠熬夜，声音沙哑，烟酒过多，咽喉干燥，用嗓过度，咽干伤身，嗜食辛辣，刺激咽喉，免疫力低，咽喉肿痛等。
为了减肥，绝对不吃主食，并且以强大的毅力坚持着？
年轻人，别等到内分泌紊乱、大姨妈不来的时候，才慢慢体会到什么叫「好好吃饭」。
喝酒后抠喉催吐，可能抠破喉咙、引起窒息，或者引发急性胰腺炎。
咋办？别喝。
不是吓你，每到节假日前后，医院收到的急性胰腺炎的病人就会比平时多很多。
过节团聚，不就是为了欢聚一堂、享用美食么？慢慢吃，慢慢聊，不好么？
以排毒、清宿便为目的，频繁洗肠、服用泻药，不仅不能达到排毒的目的，反而可能导致便秘等健康问题。
肠子并不需要你经常给它洗澡。经常服用泻药，甚至会导致结肠变黑……
在已经很疲劳的时候，还大量吸烟、喝咖啡或饮用功能性饮料来「提神」？
其实你的身体已经在提醒你，该休息啦！这时候强撑着，你的心脏可不一定受得了。
疲劳的时候，来杯康美菊皇茶，既降火又润燥，效果真的很好很好。
如果身边的人发生心梗，不要乱拍打，不要挪动，不要乱吃药……
时间就是生命，赶紧打 120 ！
心脑血管病，平时咋办？——家中常备三宝
这三宝由三七粉、西洋参粉、丹参粉组成。对于中老年慢性病、心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病及并发症以及老年痴呆、阿茨海默症、认知功能障碍、记忆力减退、情绪抑郁、癌症等都有着非常好的养生防治作用，是康美药业的精选组方，是中老年人的慢性病的首选养生良方。
三七粉：活血化瘀。改善微循环障碍，恢复血管壁弹性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，预防老年痴呆，提神醒脑，抗疲劳，是抗衰老的理想选择，三七也是最原生态的血管清道夫之王。
西洋参粉：补气养阴。改善气短乏力、疲劳、睡眠不佳。老年人的生理病理特征就是气阴两亏，睡眠普遍偏少，多有气短症状。西洋参粉是非常适合中老年的。
丹参粉：补血养心。一味丹参散，功同四物汤。丹参在此，补血效果非常好，且能提升心肌泵血机能，改善脑供血不足、贫血症状，让六十岁的年龄拥有三十岁的心脏。
用法用量：早饭后服，常温矿泉水或牛奶调服，每天2次，三七粉、西洋参粉、丹参粉各3克。
健康的阴道一点也不脏，它有自己的平衡状态。
非要使用各种洗液、冲洗阴道，不是洗洗更健康，是越洗越严重。
是，怀孕了确实更需要营养均衡，但不等于胡吃海喝呀。
孕妈妈需要的能量真的没有那么多，孕期体重增长过多反而会给妈妈和宝宝的健康都带来风险。
生孩子不是生病，该活动还得活动。
一直卧床不活动，反而很危险，下肢很容易形成血栓，这些血栓一旦随血液移动到心肺部位，命都可能丢掉。
如何预防女性妇科病，重在平时的保养，比如在中药养生方面，康美家的三七粉呀、西洋参呀、玫瑰花呀、黄芪呀、龙眼呀、枸杞呀……就都应该多吃吃，多喝喝，养出好身体。
以为感冒嗓子疼、拉肚子、牙痛，都是「发炎」了，吃阿莫西林，氟哌酸，甲硝唑。
先不说感冒拉肚子牙痛不可能都是因为发炎了，抗生素更不是这么随便吃的。
难道不是应该去检查一下为什么牙疼么？
先搞清楚原因，有洞补洞，有炎消炎。牙疼拖久了是有可能导致全身性疾病的。
美容不成反毁容，有的甚至危及生命。就不说啥了……
爱美之心，人皆有之，把身体养好，健康之美才是最重要的，也是广大人群最需要的。
每天，花上几分钟的时间关注我们的养生资讯，为自己的健康努力，让疲惫的身心渐渐回归平和自然，呈现出每个人都需要的健康美~~
治病是一个复杂的过程，专业的事情还是交给专业的人去做，好好听医生的话。
最后，衷心希望大家都可以——健健康康
