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【健康】怎样正确使用维生素

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维生素制剂主要应用于维生素缺乏症及特殊需要者,也可作为某些疾病的辅助用药,但绝不能把维生素视为营养品而滥用,应用时需注意:


1.长期服用某种药物时,应考虑到该药物是否会影响某种维生素的吸收,如出现了维生素缺乏症,应及时补充相应的维生素。


2.如果是有目的地使用维生素辅助治疗某种疾病,最好服用单一的维生素制剂,不要仅依靠多种维生素制剂,因为这些制剂中虽然维生素种类很多,但含量较低,往往达不到治疗剂量,因此“少而精”为佳。


3.维生素与许多药物也存在相互作用的问题,有可能相互影响吸收或疗效。最好的解决办法就是把日常服用的药物与维生素隔一段时间服用。


4.长期大量服用维生素要注意观察有无药物不良反应发生,如有不适症状出现,应判断是否为维生素的副作用。

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