民谚云：“清明插柳，端午插艾”。艾草与中国人的生活有着密切的关系，每至端午节之际，人们总是将艾草置于家中以“避邪”，更有在五月端午，不论男女老幼，都用艾草药水洗澡，俗称“泡药澡”。
洗后也不用清水冲洗，可以达到清热解毒、降火除燥的效果，符合中医“内病外治”的理念，这既是一种风俗，也是一种文化的传承和熏陶。
今天，重庆国瑞中医院中医专家特地为大家讲讲，艾草在日常居家生活中的，您不知道的用法与好处~
小儿煮水洗艾澡
止痒去痱皮肤好
夏天来了，也到了宝宝长痱子的时节，但是新手妈妈除了捉急又没有更好的办法，如果你给宝宝用了花露水、痱子粉还是不见好，这时你不妨煮盆艾草水给宝宝洗洗，应该2次就会有非常好的效果！
做法：
1.用3-5个艾饼加水放进锅里煮10分钟，越浓越好；
2.等艾草水放温后，直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方；
3.然后把艾草水倒进盆子里，调好水温，给宝宝洗澡；
4.记住：给宝宝用艾草水洗后，就不要再用什么沐浴露或者清水冲洗了！
可以隔三差五的给宝宝煮艾草水洗，不仅止痒去痱子，连蚊虫叮咬的地方也好了，皮肤滑滑的！
如果宝宝，脖子下面，腋下，私处的痱子化脓了，也不要怕，可以洗干净后，用芝麻油调艾草灰给宝宝涂抹，就能杀菌消脓了。
实际上在夏天，男女老少都可以用艾草煮水洗澡的，去汗味也不错。
艾草煮水来泡脚
温补祛寒有奇效
取艾饼3~5个，加清水煮开，再倒入木盆中，泡脚最好是用木盆，不用铁盆或铝盆，因为金属易冷，不利于温补。待水温降至40℃左右后，就可以开始泡脚了，水量至少要能浸没整个脚背，可以至脚踝以上、膝盖以下，泡脚时间以半小时左右为宜。期间，若水冷了可适当加些热水，泡至微微出汗是最好的，再适当补充点水分即可。
泡脚的时辰，也有讲究：比如，想温补阳，可以选择在晚间21点左右，因为此时肾经气血比较衰弱，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，促进体内血液循环和新陈代谢。
艾草煮水来洗头
止痒去屑防脱发
艾草煮水洗头：有去油、止痒、去屑和防脱发等功效；
初期每周用艾草水洗头3次左右；等到头不油、头不痒、屑不见时，每周可以洗1-2次，这样对整个头皮及头发的保养非常好，从理论上还可以去头风(头痛)！！
用艾草洗发1次，基本头皮不痒了；坚持洗3次基本头皮屑不见了；坚持3个月，好像绒发越来越多，以前经常的头痛也好了不少~
温馨提示：今日之文仅为一家之言，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用
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