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传统中医治疗失眠的方子,您需要了解下

        失眠,中医又称不寐,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、深度的不足,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐,影响人们正常生活、工作和健康。“不寐”二字最早见于《难经》:"老人卧而不寐,少壮寐而不寤者,何也?”《黄帝内经》称不寐为“不得卧”“目不冥”,认为“阳不入阴”是其总病机。

    中医认为心主神志,人之寤寐,由心神控制,营卫阴阳的正常运作是心神调节寤寐的基础。饮食不节、情志失常、劳逸失调、病后体虚等因素均可导致不寐。但其病机总属阳盛阴衰,阴阳失交。其病位主要在心,与肝、脾、肾密切相关。治疗以补虚泻实,调推脏腑阴阳为原则。其辨证多从以下几方面论治:

1
肝火扰心证

    多由肝郁化火,上扰心神所致,多表现为不寐多梦,甚则彻夜不眠,伴头晕头胀,目赤耳鸣,口干而苦,不思饮食,便秘,舌红苔黄。

    治疗以疏肝泻火,镇心安神。代表方:龙胆泻肝汤。


2
 
痰热扰心证

本证多由湿食生痰,郁痰生热,扰动心神。表现为心烦不寐,胸闷脘痞,泛恶嗳气,伴口苦,头重,目眩,舌偏红,苔黄腻。

治疗当清化痰热,和中安神。代表方:黄连温胆汤。


3
心脾两虚
 

    此类病证多由脾虚血亏,心神失养,神不安舍所致。表现为不易入睡,多梦易解,心悸健忘,神疲食少,伴头晕目眩,四肢倦怠,腹胀便溏,面色少华,舌淡苔薄。

    治疗以补益心脾,养血安神。代表方:归脾汤加减。


4
心肾不交证

    本证多由肾水亏虚,不能上济于心,心火炽盛,不能下交于肾所致。多表现为心烦不寐,入睡困难,心悸多梦,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,潮热盗汗,五心烦热,咽干少津,男子遗精,女子月经不调,舌红少苔。

    治以滋阴降火,交通心肾。代表方:六味地黄丸。 


5
心胆气虚证

    本证多由心胆虚怯,心神失养,神魂不安所致,表现以虚烦不寐,触事易惊,终日惕惕,胆怯心悸,伴气短自汗,倦怠乏力,舌淡。

    治疗以益气镇惊,安神定志为主。代表方:酸枣仁汤。



    临床上除了按照上述五型辨证运用草药煎剂治疗外,亦有一些上市的中成药和院内制剂可选择使用。比如中成药乌灵胶囊等,乌灵胶囊以乌灵菌为原料,运用现代化生物发酵工程而制成的中成药,有补肾健脑、养心安神之功效,可用于治疗心肾不交所致的失眠,尤其是合并焦虑、抑郁状态等情绪问题时效果更佳。

文章摘抄自《家庭用药》上海中医药大学附属龙华医院中医内科宋红梅

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