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餐桌必备“长寿菜”

①海带降血脂:帮助预防动脉硬化,降低胆固醇;②香菇能防癌:香菇可调节人体免疫功能,降低诱发肿瘤的可能性;③蕨菜祛炎症:有良好的清热解毒、杀菌清炎功效;④马齿苋杀菌:富含去甲肾上腺素、钾盐及柠檬酸、苹果酸等,可以保持血糖稳定、降低血压、保护心脏。

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