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引言
牙龈出血怎么办？刷牙的时候，发现牙刷上有血迹；吃东西的时候，也发现食物上有点点血迹。牙龈出血虽然不怎么疼痛，但需要及时调理治疗。
中医认为，牙龈跟体内多个经络有关联，内分泌变化会使牙龈变得容易发炎，脏腑上火，如胃火、脾火、肝火等，都可能造成牙龈出血。来看看中医有哪些方法吧。
脾胃火旺
脾胃火旺者，可见牙龈出血、红肿、疼痛等症状，治疗可用清泻脾胃之热的药方。
由胃热引起者，轻症无明显不适，牙龈轻度红肿，仅在刷牙时容易出血，色鲜红，量不多，宜煎服【生地黄、连翘各15g，鲜茅根、鲜芦根、鲜荷叶各30g。】
胃热较重者，牙龈渗血量多，牙龈红肿疼痛，伴有口苦而渴、大便结、小便黄等，可煎服【生石膏、生地黄、连翘各15g，黄连、升麻、当归各6g，仙鹤草、鲜茅根各30g。】
阴虚
胃阴不足者，可见胃出血，伴发胃部隐痛、口干、舌燥等症状，用滋养胃阴的药方来改善，如甘露饮加上天花粉。
由阴虚引起者，牙龈渗血时发时止，牙龈微微红肿，伴有心烦、手足心热、咽干舌燥、腰酸胀等，宜用滋阴泻火的方药【知母、黄柏、丹皮、山药、茯苓、山茱萸、泽泻各10g，熟地黄、旱连草、女贞子、仙鹤草各15g。】
肝热
肝热太盛者，可见牙龈出血、口干、口苦、睡眠不佳等症状，通常由于熬夜、心情、情绪等问题所引起。可用泻肝热的药方来疏肝、解郁，如柴胡清肝汤。
中医治疗牙龈出血偏方
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每天3餐后立即用软毛牙刷刷牙，做到两个“3”，即每日3次，每次刷分钟并要求竖刷，或饭后用温淡盐开水漱口。
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牙龈局部可用3%双氧水或0.1%高锰酸钾溶液冲洗，擦干后，再涂以碘甘油。
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马齿苋2.5-5公斤，洗净，切碎，用干净纱布包着压出原汁，1次饮1小杯，1日饮2-3次。
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生石灰、白糖等份，混合研匀，取少许敷患处，可治牙缝出血及牙衄。
毛姜、熟地、生地各15g，鸡蛋1个水煎服，吃蛋喝汤，可治牙周炎牙龈出血。
四种中药漱口治疗牙龈出血
含漱液的制作方法：根据不同的口腔情况，选择以上一种或几种中药，取15g药材、100ml水，煮沸5分钟，放凉即可使用。
正确的含漱方法：清洁口腔后，口含约20ml含漱液，低头浸泡前牙牙龈，头向左、右侧偏浸泡左、右侧牙牙龈，头后仰浸泡后牙牙龈，每次浸泡出血部位3分钟后将含漱液吐出，每天3次。
拓展
日常生活中如何预防牙龈出血
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饭后漱口
进餐后应用漱口水或者盐水漱口，清洗口腔细菌和食物残渣，有效预防牙龈出血的发生。
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定期洗牙
定期洗牙是有效预防牙龈出血的最好方法。洗牙可以去除牙齿上的牙石和牙垢，而刷牙则无法彻底清除。
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多喝水和多吃蔬菜水果
身体维生素的缺乏容易导致牙龈出血的发生，建议大家多喝水、多吃蔬菜水果可以有效防治牙龈出血。
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每天按摩牙龈
每天按摩牙龈也能够预防牙龈出血和牙龈萎缩的发生。同时还可以改善牙周血液循环，预防多种口腔疾病的发生。
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充分咀嚼
进食应对食物进行充分的咀嚼，一方面有助食物被充分消化，另一方面促进牙周组织健康，预防牙龈出血的发生。
出现牙龈出血应及时去医院接受医生检查，若是由于口腔内的牙垢和牙石刺激所致，可以通过洗牙及时清除，方可有效治疗牙龈出血。
图片来源网络
方剂来源九九健康网
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