芒种
俗话说“芒种忙，麦上场”
“芒种”的意思是小麦接近成熟
麦粒接近饱满，麦秆上长出了长长的麦芒
这是一个临近麦收、颗粒归仓的节气
同时这个节气也是有芒的稻谷稼种的时候
所谓“芒种芒种，连收带种”
芒种是一年中农事最繁忙的季节。
这个节气的气候特点是降雨量充沛，气温显著身高。这时湿气比较大，天气又比较闷热;这样的天气就会导致各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。
芒种的养生
重点要根据季节的气候特征
重起居
要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神;。在这芒种时节最好在中午能小休息一会，最好是可以休息30分钟至1个小时的时间，这样可以解除疲劳，也非常利于健康。
调情志
芒种时风火相煸，人们也易感到烦躁不安，在精神调养上应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，恼怒忧郁不可有，这样气机得以宣畅，通泄得以自如，防止情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。
慎饮食
芒种时节天气炎热，雨水增多，湿热之气到处弥漫，使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。而湿邪重浊易伤。在这样的天气中，经常会出现肾气、困肠胃，这样就会使人容易感到食欲不振、精神萎靡。所以在饮食方面要注意不能贪凉，饮食宜清补。宜多吃健脾祛湿之品如淮山、白术、茯苓、绿豆、冬瓜、苋菜、枸杞叶、木瓜、椰、香瓜等。
特别注意
特别注意的是芒种过后午时天热，人易汗出，衣衫要勤洗勤换。为避免中暑，芒种后要常洗澡，这样可使皮肤疏松，“阳热”易于发泄。但须注意的一点，在出汗时不要立即洗澡。
