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越来越多的孩子，甚至是低龄儿童，学会了玩弄各种电子产品，有些家长甚至将电子产品当作哄孩子的工具。殊不知电子产品对视力危害极大，不可让孩子过度使用。
近年来，我国儿童和青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长明显增加。近几年的调查显示，大学生近视率已达95%以上，而高度近视患病率也高达20%，近视已成为影响我国未来国民健康素质的严重问题。
6月6日全国爱眼日，一起思考：面对眼睛视力问题，我们该怎么办？
早检查早发现早治疗
0-6岁为孩子视力发育的关键期，可塑性较强，视力问题在这段时间发现出来，治愈的几率更大。建议孩子3-6岁开始每半年做一次视力检查，对出现或者有潜在问题的孩子建立发展档案，根据视力发展的状态指导孩子用眼的程度和频率。
13岁左右是视力发育的第二个高峰期。在这一时期，视力修复和完善能力仍然比较强，更容易获得理想的近视治疗效果。对待孩子的视力发育，还是要及早发现，有问题及早矫正。
频繁眨眼、头晕头疼、恶心想吐，都可能是视疲劳的征兆，经常会眯着眼睛看电视或歪头视物，也可能是视力出现问题。家长要多多观察孩子的日常行为，及时发现问题及时纠正，就医检查。
日常养成护眼好习惯
手机、平板电脑等小屏幕的电子产品对孩子视力屈光度（近视，远视度数）影响远大于电视、投影。孩子使用电子产品大于20分钟以后经常出现揉眼睛的动作，说明眼睛已经很疲劳了。
家长平时应该带孩子多去户外活动，尽量减少电子设备的使用，要控制玩的时间，每次控制在10-15分钟之内。
看书写字环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。另外，孩子的巩膜比较软，眼压升高，眼球会逐渐变大，越容易近视或近视度数加深。
要注意室内光线柔和，灯光尽量不要直对眼睛或屏幕，平时还要注意孩子用眼距离、时长，监督孩子每用眼30-40分钟，休息10分钟。
孩子在用眼一段时间之后做眼保健操是个非常不错的选择，按摩眼睛周围的穴位，对于缓解眼疲劳也能起到很好的效果。
体内缺乏维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C、维生素E和维生素D以及钙、锌等元素，从而易患假性近视。因此要确保孩子有充足的睡眠以及保持营养均衡。
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