孩子咳嗽老是好不利索
打针、吃药、推拿试了一个遍
效果都不太好
到底是咋回事?
先别着急
看看下面这几种食物
宝贝咳嗽时吃过吗?
中医认为,身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
此时如果再吃凉的食物,就容易造成症状加重,日久不愈。进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾湿生痰。
酸食会敛痰,使痰不易咳出,导致咳嗽难愈。
多吃甜食会伤脾,助湿生痰,使咳嗽更加难以痊愈。
特别是睡觉前,如果吃了甜食,那咳嗽起来会没完没了的。
如果咳嗽严重,尽量连水果都不要吃。
许多人认为橘子是止咳化痰的,其实,真正有止咳化痰功效的是橘皮,它在中医上叫陈皮,但一定是经过晾晒、加工,而且又是时间越久越好,所以新鲜的不适合用。
而且橘肉是热性,多吃了反而会生热生痰,加重咳嗽。
宝宝咳嗽时吃得太咸易使咳嗽加重,因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。
油炸食品会加重胃肠负担,产生痰液,使咳嗽难以痊愈。
这些食物含的油脂较多,而且炒制时候会用很多香料,会刺激呼吸道,而且这些调味品都是大热性,造成咳嗽加重。
咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关,尽量不吃。
巧克力含的油脂较多又过甜,而且非常有饱腹感,孩子咳嗽本来就食欲不振,再一吃巧克力,会不思饮食,而且食用后易滋生痰液,使咳嗽加重。
儿童咳嗽饮食小贴士
对于咳嗽的宝宝,日常饮食一定要清淡。
可以煮一些润肺的银耳百合小米粥、白萝卜梨水等。注意补充些含维生素C的食物,多吃蔬菜,监督孩子多喝水,通常会很快恢复健康。
来源:健康去哪了(jiankangqunale)
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