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孩子咳嗽老不好?这8类食物一定不能吃!

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最近很多家长都反映孩子一旦发生咳嗽,就反反复复,咳嗽刚好,不到1周时间又开始感冒咳嗽,有的两三个星期都不见好。在此,我想问一下家长们,在孩子咳嗽的这段时间里,孩子的饮食你是否注意了呢?”

【很多家长都会犯的错】

孩子感冒刚刚好,很多家长出于疼爱,马上给孩子吃一些高营养、高蛋白、高热量的食物,希望把孩子感冒期间的身体损失弥补回来。殊不知,这样恰恰适得其反。孩子感冒初愈后,呼吸道黏膜还没彻底恢复到正常状态,这时一旦接触刺激性食物,非常容易诱发咳嗽。所以注意饮食方面的调理就变得尤为重要,在孩子咳嗽期间这些食物一定要避免给孩子食用。

【在孩子咳嗽期间,这8类食物一定不能吃】

寒凉食物

身体一旦受了寒,寒气可能会伤及到人体的脏腑。而咳嗽大多是因为肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。寒气最容易由饮食带入,因此,如果平日里宝宝的饮食过于寒凉,容易造成寒气入侵肺部,导致肺气闭塞,从而使症状加重,日久不愈。

    许多宝宝咳嗽时会带有痰液,痰液的多少其实和人的脾脏有关系。因此,如果小儿咳嗽期间仍进食寒凉食物,则会导致脾肺受损情况加重,咳嗽久治不愈。

肥甘厚味

指的是油腻、甜味的精细食品,例如蛋糕、油炸食品等。咳嗽大多为肺热引起,小儿咳嗽尤其如此。在日常饮食中,多吃肥甘厚味会使宝宝体内产生内热,加重咳嗽的症状,而且痰多粘稠,不容易咳出。对于哮喘的患儿,过食肥甘可能会致痰热互结,阻塞呼吸道,加重小儿哮喘的症状,使得疾病更加难以痊愈。

油炸食品属于油腻易上火的食物,患有咳嗽的宝宝不能多吃,最好别吃。在咳嗽时宝宝的胃肠功能比较薄弱,吃油炸食品容易加重胃肠的负担,而且容易增加痰液的产生,使得咳嗽难以痊愈,甚至导致病情的恶化。患小儿咳嗽宝宝最好吃些清淡,能够吃一些有利于化痰的食物更好,能够帮助宝宝尽早恢复健康。  

鱼腥虾蟹

一般人都知道咳嗽需忌”发物”,这里的“发物”包括口味极佳的鱼虾蟹等海产食物。鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后会加重病情,因为鱼虾蟹等海产的腥味会刺激呼吸道,且鱼虾食品含有大量蛋白质,容易导致宝宝蛋白质过敏。特别是白鲢、带鱼,咳嗽患儿万万不能吃。

甜酸食物

酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈;甜食也会助热,使炎症不易治愈。当小儿咳嗽症状严重时,一些有益的水果,例如苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃。有一项治疗小儿咳嗽的偏方,即吃“梨炖冰糖”治疗咳嗽,其实这种吃法对小儿不利。

还有很多人认为橘子能止咳化痰,于是让患咳嗽的宝宝多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。因此若要吃橘子,也应让孩子进食处理过的橘皮,橘肉是不能吃的。

过咸的食物

小儿咳嗽期间,家长要准备清淡的饮食给宝宝。“重口味”的宝宝咳嗽难愈,因为吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

零食

小儿咳嗽零食是一定不能吃的。例如花生、瓜子、巧克力等,这些经过处理的食品含有大量香精和添加剂,本来就对身体无益,且含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

补品

很多家长都认为小儿咳嗽难愈是因为体质弱,因此给宝宝进食补品希望能提高抵抗力。但小儿咳嗽未愈应禁食补品,因为很多补品营养含量高,宝宝的脾胃无法消化,反而会加重病症。宝宝咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

宝妈们记住了吗?咳嗽期间管住嘴非常重要,饮食一定要以清淡易消化吸收为主,小朋友管不住的情况下,大人一定要帮他把好关。否则,一不小心咳嗽加重了,受累揪心的还是当妈妈的啊!为了孩子和自己的身体着想,也要"狠"心一点哦!等孩子完全好了,再给宝宝多准备一些健康营养的食物补偿他们吧!

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