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爱眼日 | 当眼睛累到“欲哭无泪”,你还能撑多久



6月6日 爱眼日

1996年,卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年的6月6日为"全国爱眼日"。




爱眼知多少


眼睛是人类观察世界的重要器官,同时也是人类沟通外界的渠道,所以眼睛是心灵的窗口。


如今带眼镜的人越来越多,由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多,给许多人带来不便。保护少年、儿童的视力刻不容缓。屈光不正的原因大多是因为营养失调,先天不足及各种不良的用眼习惯,学习紧张,工作夜以继日,长时间看电视、电脑操作等,过度用眼,得不到充分休息,久而久之导致视力下降,眼睛疲劳、过度所致。



引起视疲劳的原因



眼部因素


调节异常,因过度使用调节力而易发生视疲劳。


眼肌的平衡失常,隐斜注视物体时可引起视疲劳。


瞳孔大小异常,瞳孔过大过小,双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。


全身因素


全身疾病引起疲劳,眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。


环境因素


眼卫生、照明度不合理,长时间注视不动等均可引起视力疲劳。


营养不足,饮食补充不足,视力功能营养不良也可引起视力疲劳。



用眼误区,你中招了吗



青少年近视  


我国是近视眼的高发地区,青少年近视眼的患病率逐年升高,并有向低龄化、高度数发展的趋势。升学压力、电脑普及等,也对近视眼患病率产生持续影响。



误区


有些家长发现孩子近视后,就带孩子到路边的眼镜店随便配副眼镜,还有家长认为佩戴眼镜会加深近视,不给孩子配眼镜。殊不知,近视也分为真性近视和假性近视,假性近视不需要配眼镜,真性近视应考虑配眼镜。


正确:

家长发现孩子近视后,一定要到正规医院的眼科中心进行检查。给孩子配镜,必须先散瞳,再验光,只有散瞳,眼球完全处于静止状态,才能查出比较准确的屈光度。


度数加深较快的青少年可以佩戴角膜塑形镜有效防止近视的加深,它采用高透氧的材料,能让孩子的眼睛轻松呼吸,是18岁以下青少年矫正近视的最佳选择。青少年戴普通框架眼镜每年平均增长度数为75—100度,而配戴角膜塑形镜每年近视增长仅为15—25度。


老年白内障   



老年白内障是指中老年开始发生的晶状体混浊,随着年龄增加,患病率明显增高。由于其主要发生于老年人,所以习惯称之为老年性白内障。本病的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关。


误区不少老年人受到虚假广告的误导,认为随意滴眼药水和贴眼贴就能治好白内障,专家提醒,白内障治疗并没有所谓的特效药。


正确:

手术是治疗白内障唯一有效的方式。贴眼贴和滴含防腐剂的眼药水并不能根治白内障。现代医学认为,只要白内障影响日常生活和工作即可手术,或者矫正视力在0.5以下即可考虑手术。等到完全看不见时,晶状体硬度较大,会增加手术难度并影响手术后的恢复。


 白领们的干眼症 


视力下降特别快,有时候还出现视物不清,眼睛干涩难受,只要盯着电脑屏看10分钟,就一阵刺痛袭来,工作简直没法做,如果你有以上症状,那就要警惕了,你可能得了干眼症。据统计,60%的白领、机关干部、教师都有干眼症状。他们有一个共同特点,就是经常长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕看。


误区:过度使用含防腐剂的眼药水就是干眼症最容易踏入的误区之一。这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害,所以眼睛出现不适还是要咨询专业医生的意见,不要随意乱滴眼药水。


正确:

干眼病是慢性病症,需要长期坚持治疗。预防干眼症要养成多眨眼的习惯、保持良好的视觉姿势、多做眼保健操、少戴隐形眼镜、多吃富含维生素A的食物等。



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