嘿，你知道吗？今天是全国爱眼日
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。世界爱眼日不同于全国爱眼日，世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的节日。
但无论爱眼日是哪一天，护眼爱眼是一件我们每天都应该去做的事情。
你的眼睛还好吗？
世界卫生组织最新研究报告称，目前中国近视患者人数多达6亿，高中生和大学生的近视率均已超过7成，并逐年增加，青少年近视率高居世界第一，小学生的近视率也接近40%。据保守估计，到2020年中国近视患病人口将接近7.04至7.11亿。
用眼过度、不注重保护视力和眼部卫生、长时间使用电脑、手机等电子产品，这些都是损伤我们眼睛的凶手。
护眼，是对眼睛的一种保护，在日常生活中上班族眼干涩不舒，甚至干燥、畏光、视物模糊的症状时有发生。长时间“聚精会神、目不转睛”对眼睛的危害是极大的。护眼就是要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，护眼关键是要持之以恒。
不要长期对某一事物用眼，也可以向远处张望一会儿，多看看植物，做做眼保健操。可以常常闭目养神，对护眼有一定的帮助。也可以选择食用富含维A、维C、钙、微量元素、叶黄素等食物或饮品，例如：海带、柠檬、西红柿、胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
除了上述的一些小方法，我们也可以通过眼药水、护眼保健品来保护眼睛。
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从今天起，好好爱护你的双眼吧~
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