专栏作者/Feng Ke
见贤思齐，学而时习
也许你身边有这样的同事：
平时踩着点来上班，然后坐在电脑前开始浏览一些医药行业的政策新闻（可能浏览娱乐八卦新闻更多），泡上一杯茶水，和同事侃上几句，然后再刷刷朋友圈，微信群里聊聊天......每天都很懒散。
可能你还记得，TA以前工作很努力，但是突然有一天，TA好像突然失去了主动做事情的意愿，对待领导交代的工作执行力也很弱，态度很敷衍。
那么TA很有可能患上了职业倦怠症。
01
什么是职业倦怠症？
“职业倦怠症”是一种源自心理的疲惫，在职场中普遍存在。智联招聘网站也做过相关调研，工作4年后职业倦怠的比例高达43.7%。
从工作角度来思考，长期处在同一领域，对于相同的信息每天都要大量接收，难免会产生心理上的疲劳，就会失去最初的新鲜感，感到乏味、枯燥，提不起精神，引发职业倦怠症。著名心理学家、工作倦怠开拓者Maslach和Leiter（1997）认为，工作倦怠就是对工作投入的侵蚀。
职业倦怠症的四个阶段：
蜜月期：这一时期个人觉得有充足的精力，对工作的满意度较高；
适应期：慢慢接受工作内容的高度重复性和工作环境的单调乏味性；
挫折期：出现了身心失调的不健康病症，自信心减弱；
淡漠期：出现严重的“心理衰竭状况”，对周围人、事表现出极端的消极态度。
研究工作倦怠的JD-R模型
值得注意的是，通常我们认为一个人的工作效率不高，总会归结于这个人比较懒惰，给予较低的工作评价。但是在职业倦怠期的TA，可能非常需要领导同事的引导，重新建立自信。如果你身边有那个TA，一定要和TA多沟通，找到哪方面出现了问题。
02
没有职业规划更容易“倦怠”
对于药企人而言，患上职场倦怠症的根本原因在于对行业发展趋势和自我定位的迷茫。
从2001年新修订的药品管理法（2002年药品注册管理办法）算起，医药行业经历的黄金十年里，医药行业的职业经理人大概率可以拥有非常明确、高效的职场升职路径。但是随着国内大环境的改变，药品市场规模总体增速下降，也开始逐渐影响行业人的整体职业发展。
2015年中国医药市场规模约为13354元，同比2014年其增幅仅为7.6%。这也是自“十二五”以来，中国医药市场最低的增长率。
制药行业的整体离职率也在上升，据E药经理人披露，本土医药企业的离职率预计将达到四年来的高点，为17.9%，2015年这一数字是16.6%。另外值得关注的是，2016年的主动离职率将大幅度攀升，预计将达到15.1%。外资的离职率更高，2013～2016年的离职率均超过了20%。
在行业增速变慢的情况下，如果这个时候如果企业缺乏创新战略，没有合理的绩效管理制度，在外部，员工享受不到行业增速的隐形福利；在内部，员工缺乏满足感，就很容易感到疲惫，患上职业倦怠症，影响个人和企业的发展。
03
药企人应该如何破局？
第一个建议：建立危机意识
职场发展是动态的，平时既要为升职做好准备，也要培养抵抗职场风险的能力。你要有危机意识，培养自己的抗压能力、与人沟通的能力、说服力、市场的敏锐力、组织协调能力......不断提高适应工作、适应环境的基础能力，避免职场倦怠期的带来。
尤其是参加工作的头几年，是职业素养和工作习惯养成的关键时期，此时形成的心态将对日后的职业发展产生深远的影响。如果你在架构完善的外资，要从螺丝钉的工作中获得自己的内在能力，从而提高自己的劳动价值；如果你在发展迅速的内资，要从高压的工作环境中迅速找到自己的职场坐标，才能不断提高职场竞争力。
第二个建议：主动学习
思齐会长Clark经常说，如果你一辈子都生活在沙漠，那永远也看不到大海的辽阔。在日常繁忙的工作之后，一定要有足够的毅力去主动学习，看到不一样的风景，才能有足够的信息，保证你的职业路径是正确的。
陈萌老师在《医药人如何定位未来职场坐标？》中提到：在医药外企，许多医药人往往依赖公司的培养。公司是为利润负责，你为你的成长负责。每一个人都是独一无二的，去到你的未来，我们能为将要去的未来做些什么？常说的几大商，大概除了智商，其他的，只要我们够努力、愿学习、多总结、常改进，应该都是可以自己给到自己的。
第三个建议：适应这个时代
曾有思齐会员评论说，很多药企人在同一个岗位上工作多年，成熟的团队，合作多年的客户，不变的工作模式，看似得心应手，实际上是一个经验用了多年，逐渐丧失的是核心竞争力。
在行业发生变革的时候，这部分人很容易陷在时代的夹缝里，大量重复、没有挑战的工作会让人更容易患上职业倦怠症。这些药企人想要转变，过程是痛苦的，跳出原有模式需要极大的勇气。
刘谦老师在《行业增速放慢的时代如何争取升职机会？》中提到：行业增速放缓，必然影响整体的升职机会。以外企大陆区为例，过去业绩高速增长带来的升职机会是港台同事坐飞机也追不上的。
现在中国经济进入新常态，药企职业经理人的思维也应该进入新常态。要适应长时间没有升职机会的现象，所谓职业倦怠的情况也可能更常见。这时候除了调整好心态，选择换岗换区域也是不错的考量。毕竟升职只是职业成功的一种方式，而职业成功也只是人生得意的一部分。
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