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喝绿豆汤也有讲究?!这些人喝绿豆汤要小心了...

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炎热的夏天

煮上一锅绿豆汤晾凉后搁冰箱里

口渴时喝上一碗

想想就让人觉得爽!

但专家表示,其实,喝绿豆汤是有讲究的!并不是任何人都可以随意喝。

绿豆汤的食用禁忌


切莫空腹喝绿豆汤
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从中医的角度上来说,绿豆性较为寒凉,空腹饮用容易对脾胃造成伤害。体质寒凉的人本来就有四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等症状,而吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻、气血停滞引起的关节肌肉酸痛、胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。

四类人不适宜喝绿豆汤


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属于寒凉体质的人


如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等,吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发其他疾病。



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正在服用各类药物的人


绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而,这些解毒成分也会与药物的相关成分反应,从而降低药效。



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老人、儿童以及体质虚弱的人


老人及儿童的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻



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经期女性


处于月经期的女性,身体处于缺血的状态,体质偏差。经期女性若再喝绿豆汤,容易伤害脾胃,引起腹泻


小贴士

绿豆汤虽具有清热解毒、止渴消暑的功效,营养成分也比较丰富,但体质虚寒的人不能频繁饮用,盲目喝绿豆汤,会导致腹泻或消化系统免疫力降低。


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