夏季喝冷饮，吹空调不失为降温解暑的好方式，但是你可能不知道喝太多冷饮也有可能会得过敏性鼻炎。要降温可喝常水、茶或者白开水。现代人特别爱喝冷饮，夏天冬天都吃冰箱里的东西，喝冰镇酒。殊不知，长期喝冷饮，易患过敏性鼻炎。夏季喝冷饮当心过敏性鼻炎。
现在得过敏性鼻炎的人也越来越多了，这跟现代人的生活习惯密切相关，是什么原因呢?就是现代人都喜欢喝冷饮。夏天热天，他们净吃冰箱里的东西，净喝冰啤酒。过敏性鼻炎的根子是肺病的问题，过敏性鼻炎有一个特别明显的表征就是不断地打喷嚏，实际上是在调动肾气，试图把肺里的寒气赶出去的一个现象。多吃冷饮伤肺，现在的肺病多和冷饮有关。多喝冷饮伤肺，现在肺病特别多，都跟冷饮有关。
那么夏天该喝什么呀?喝常温的水、茶或者白开水。南方人喜欢夏天喝凉茶，凉茶要少沾，凉茶性寒。南方很多人得鼻炎，而且很厉害，这全都跟冷的、凉的东西有关系。我们觉得天这么热，喝点凉的可以降温，理所当然。但是也不想想天这么热，身体中的阳气全都调到表面了，里面全是寒的，再喝凉茶这些冷饮到体内继续增加寒气，那就属于寒上加寒。
过敏性鼻炎还和情绪紧张有关，因为肺主一身之气，焦虑在哪儿，气机就凝聚在哪儿。肺主皮毛，其实未来得病的人更多得皮肤病，现在的过敏性鼻炎只是个开始。焦虑在头就会斑秃，焦虑在皮肤上，就会得神经性皮炎，继而加重成各种各样的皮肤病。
过敏性鼻炎，是临床常见的过敏性疾病之一，典型表现为鼻痒、阵发性喷嚏连续发作、大量水样鼻涕、鼻塞，严重者还会出现嗅觉障碍、头痛、失眠等不适。夏季，患者很容易会被过敏性鼻炎“粘”上！那么，该如何在夏季防治过敏性鼻炎呢？专家支招，做到注意保暖、避免过敏原等七个方面，可减少夏季过敏性鼻炎的发生。
首先是要注意保暖，不要骤然进出冷热悬殊的环境。比如空调房。建议平时可以加强体育锻炼，提高人体对温差变化的耐受力。
第二要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒等。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成
鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入导致发病。
第三避免过敏原。螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫，研究表明，螨虫(主要是屋尘螨)也是导致过敏性鼻炎的主要元凶。因此，在日常生活中要经常给衣物清洁除尘，勤换勤洗。毛毯、床单、被套也应每两周用热水清洗一次。“枕头、棉被等需每3个月暴晒一次，一则消除湿气并杀死霉菌，二则螨虫害怕紫外线，暴晒能有效清除附着在纯棉家纺上的虫。
第四，在感冒流行期间，尽量少去公共场所，外出要戴口罩。保持室内通风，对有污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
第五要注意卫生，每天清洗鼻腔。用淡盐水进行鼻腔冲洗，能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒，保持鼻黏膜湿润，降低黏液的黏稠度，对纤毛的正常运动非常有利，可有效预防和缓解过敏性鼻炎发作。
第六要坚持做鼻保健操。揉迎香、鼻通、印穴，捏鼻、擦鼻翼各1—2分钟，每天早晚各1次，发病时可每日增加1—2次。“临床研究显示，捏鼻、擦鼻可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
还要进行穴位按摩，选择磁疗按摩珠敷贴于穴位，定期按摩可以提高自身免疫力，简单易学，无条件限制，而且磁疗按摩全年都可进行，无任何副作用！
