头发保养这个事情，是个精细活。
每天想着往头上弄发膜、
上颜色、烫卷发……
但是，你造吗？
这些事情想要做好，
有一个步骤是无法省略的，
那就是
【洗头】不能省
放下手上的活儿！
咱们认真聊聊洗头这件事~
俗话说“头可断头型不可乱”，洗头如同盖楼前的地基准备，如果地基打不好，后面再进行其他步骤也会枉然。鉴于洗头在护发中占有如此重要的地位，我们今天就来好好谈谈洗头。
我们的头部，尤其是我们是我们的头皮，与面部常说的T区一样，有着很丰富的皮脂腺，它们就是我们头皮出油的原因。正常的分泌皮脂是头皮皮肤天然的保湿屏障，但如果皮脂分泌过多，就会堵塞毛孔，久而久之就会形成脱发。
我们当下的生活圈，外界的灰尘、细菌和我们看不见的污染，都会伤害刺激我们的头皮，为了头皮的健康，所以一定要及时洗掉。
还有，我们的头皮最外层的角质层有着自己的新陈代谢功能，但随着年龄的增长以及外界的影响，有些老化的角质不能完全自然脱落，所以，也需要我们人工的帮助头皮进行清洁。
SO：洗头就是洗去头皮&发丝上的多余油脂、污物和老化角度等，为之后的头发健康打好基础。
洗手这个步骤一般没有人会注意，但是不论是洗头还是洗脸，洗手这一步骤是必不可少的。原因在于手上携带大量细菌，在洗头前清洁双后，这校门才能保证手上的细菌、油脂和污垢不会带到脸上。
有些觉得，只有热水冲洗，才能洗净头皮，其实在医学上，过热（高于38℃）或过冷（低于10℃）的水都会此起头皮的不适，而贴合人体温度的35℃左右的温水最为适宜，这样榀以避免头皮刺激，还能促进头皮的血液循环。
SO：夏天洗头用水的温度可略低一些，与室内温度一致；冬天洗头用水则可略高一些，但要谨记水温不超过38 ℃
由于电吹风吹多了也是会把头发吹的干枯发黄开叉的，所以我们可以用那种高吸水的毛巾专门按在头顶附近，吸收多余水分。但不能使劲擦，用按压的。一会儿就干了，发身不用专门擦拭。如果晚间洗头，睡觉前头发还未干透，则可使用吹风将其吹干，以免因头发没干就睡觉，而引发偏头痛。
洗头方式不正确会导致脱发的，要选择一种正确的洗头方式，这样就可以远离掉头发的烦恼。还有头皮脆弱后也容易引起掉发，因此女性在洗头的时候注意千万不要用指甲划伤头皮。
洗头作为保养头发的第一步，在整个护发过程中起着非常重要的作用。只有把头皮&发丝洗干净了，才能更好地进行后续的头发改造。
现在，你知道如何洗发了吗？
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