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吃水果误区!男子不慎吞下杨梅核,肠子惨遭割破……


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据媒体报道:24岁的林先生近日感觉身体不舒服,两天没有排便,也没有排气,还伴有腹痛。到医院就诊后,医生询问他病史,他想起自己近两天吃了很多杨梅,还带核一块吞肚子里。


林先生拍的CT显示,肠道里有一颗硬物被卡住。肠子蠕动后与杨梅核摩擦,结果肠子被割破了。

医生提醒

杨梅是酸性的,杨梅核很硬,民间有一些老人会说杨梅要连核一起才好吃,也有说杨梅带核一起吃牙齿才不会酸,其实这种做法都是错误的。



在吃东西的时候最好要细嚼慢咽,有些人在吃一些话梅、橄榄等带核的蜜饯时,喜欢把核咬破再吞进肚子里,其实有些时候破损的核会割伤口腔,咽喉甚至肠道,所以在吃东西吞咽食物的时候要特别小心。


吃杨梅,这样避开虫子


夏季是吃杨梅的季节,不过杨梅易生虫子,而且一般肉眼不易察觉,怎么避免吃到虫子呢?下面教你一招。


TIP:买回来杨梅后,首先用盐开水浸泡5—10分钟,如果杨梅里有虫子的话,都会被浸泡出来。这时将杨梅捞出来,用清水清洗干净后,就可以放心地吃了盐水泡过的杨梅口感还是一样好哦!


盘点吃水果的误区


误区一:把水果当主食

有些人减肥以水果、蔬菜代替主食,这是不对的。水果的营养成分比较单一,大部分是水分,还有少量的维生素、微量元素,几乎不含蛋白质和脂肪。


长期以水果为主食,会导致蛋白质严重缺乏,很多新陈代谢和酶类都无法合成,然后,各种疾病都会找上你。再加上,水果饱腹感很差,一不小心会吃得更多,减肥效果适得其反。


误区二:用切肉刀切水果

切肉和水果应该分开使用刀具,切过生肉的刀可能携带一些寄生虫和细菌,容易污染切开的水果,切水果最好是有一把专门的水果刀。


误区三:过量吃温热水果

温热性水果,如荔枝、樱桃、龙眼、榴莲等等,会产生很多热量,这类水果不能吃太多,会影响内分泌平衡,还会有胃胀、腹泻、“上火”等问题。


误区四:买切开的水果

切开后的水果,放进塑料袋,看起来很卫生。实际上,水果的维生素C在空气中最容易被氧化,营养价值大大下降,还会滋生很多细菌。


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