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【注意】这些坏习惯引发的鼻炎,希望大家快点远离。

  说起鼻炎,大多数人都不陌生。这个毛病看着小,却让很多人非常痛苦。很多人认为鼻炎其实就是感冒留下的病根,其实并没有那么简单。

  鼻炎这个毛病看着小,却让很多人非常痛苦。很多人认为鼻炎其实就是感冒留下的病根,其实并没有那么简单。

  今天我们就一起来分析一下,到底你的哪些坏习惯会让你容易得鼻炎




1
错误擤鼻涕

  感冒后鼻涕擦都擦不过来,大多数时候会直接擤鼻涕。很多人往往会用手捏着鼻子同时使劲擤两侧鼻孔,结果往往会造成鼻窦炎中耳炎耳鸣等问题。您应该身体略向前倾,一只手压一侧鼻孔,另一侧鼻孔轻轻向外鼓气,让鼻涕自然流出。然后再换另一侧。


2
贪吃

  几乎人人都感冒,但鼻炎却并不是人人都有。为什么有的人在感冒中全身而退,有的人却成了鼻炎鼻窦炎慢性鼻炎为痰湿上犯清窍所致。而痰湿则跟人的饮食有关了,暴食暴饮,过于喜爱肉食、油腻、甜食,则会导致脾胃负担加重。

  所以,如果您存在这方面问题,请做出适当调整。吃饭8分饱,以素为主,以荤为辅,合理安排膳食结构,脾胃功能健壮了,痰湿自去,这样不仅能减肥还能缓解鼻炎腺样体肥大等疾病。


3
熬夜

  有的人常常觉得自己的鼻腔内干燥不适,甚至干痒难忍,从而不停地打喷嚏,这是干燥引起的并不是过敏。

  这种鼻腔黏膜干燥的情况,往往感冒后会容易鼻腔内出血,从而发生血鼻涕或脓血鼻涕的现象。除嗜好辛辣、饮酒外,另一个重要原因就是熬夜。《黄帝内经》中讲:“阳气者,烦劳则张。”就清楚地道出了此类疾病的原因。人们在遇到过度的劳累时,阳气就会上浮,失于控制。人体头面部的干燥、出血、溃疡往往都与此相关。

  此时,您应该注意保证休息时间,夜间早睡。尤其是冬季,一定要注意早睡。夜间阳气闭藏于里是自然状态,而我们强制自己晚睡或不睡,阳气不能得到闭藏,就会引起虚火上浮。


4
懒动

  动则为阳,静则为阴。当你的鼻子堵塞严重时,这是浊阴太盛。阴盛者治之以阳,很明显这时候你应该加强运动。一方面你因为运动而增强了对疾病的抵抗能力,感冒次数减少了,鼻炎自然也会减轻。另一方面运动也增强了脾胃的功能,脾胃健壮,运化痰湿的能力自然加强,鼻炎也会相应减轻。

  所以,如果您在这方面有问题,请增加运动量。坚持运动不仅可以增强机体对抗变态反应的能力,从而减轻甚至痊愈过敏性鼻炎。还可以因为脾胃的运化能力增强,对慢性鼻炎鼻窦炎造成的鼻塞、鼻涕多、脓涕都有明显的缓解作用。


  

1

轻度的危害常见的有:头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎靡等。严重的有肺气肿、肺心病、哮喘等。当鼻炎长时间治疗而没有效果,会给患者带来巨大的心理压力和金钱方面的压力,而且各种鼻炎引起的症状更是在生活中给患者带了诸多痛苦。

2

鼻炎长期得不到有效的治疗,炎症就会扩散到其他的器官和组织,特别鼻子是在头部的,如果炎症扩散到眼睛,甚至脑部,后果将会很严重。而鼻粘膜的损伤更可能会导致患者终生失去嗅觉。

3

长期患有过敏性鼻炎的人患上神经退化症的几率会比普通人高很多,易得帕金森症。因为患者的过敏导致的炎症会使大脑内某种化学物质释放,这种化学物质能杀死脑细胞。

4

根据鼻炎产生的原因和症状,有“鼻窒”、“伤风”、“鼻塞”、“鼻鼽”、“流涕”、“嚏”、“鼻槁”等不同名称记载,它们分别与现代医学中的急性鼻炎慢性鼻炎、萎缩性鼻炎、过敏性鼻炎等相关。中医认为,这些症状的产生,是因机体正气不足,不能抵御外邪而发生。而正气不足主要表现有肺气虚、脾气虚和阳气虚。在治疗上,一般首先要区分其急、慢性,对于急性的,以祛邪为主;对于慢性鼻炎,则要根据身体正气虚实和邪气留滞情况,以扶正为主,祛邪为辅。


无论您属于那种鼻炎,除系统治疗外,掌握适当的方法都可以帮助您缓解和治疗以减轻痛苦。您可以:

➀季节性过敏性鼻炎,可在犯鼻炎之前一个月就开始双手摩擦鼻翼两侧的迎香穴,每次10-15分钟,擦至温热;

➁养成洗鼻的习惯,每日外出回家后,将鼻腔用手接冷水进行清洗。可提高鼻粘膜对冷空气的适应能力,也可清洗鼻粘膜,保持鼻腔洁净。

➂使用纯中药的鼻炎膏,这里强烈推荐一款口碑特别好的产品——濞辽膏(纯中药配方,温和无刺激),快速修复鼻腔,全面解决鼻腔问题,且无副作用!轻松摆脱鼻炎困扰!



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