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骨刺、骨质增生,以及由此引发的颈椎、腰椎、骶椎、膝关节、足跟疼痛,发作起来钻心疼。骨刺就如同皱纹,随着年龄的增长,关节软骨的退化,自然就会产生。
对于骨刺很多人忍忍就过了,但是请注意,这一忍一拖可能就会酿成大错。以膝关节为例,如果听之任之,最后出现畸形和药物不能缓解的疼痛,只能置换关节。
今天给大家推荐一个中药方子,涉及的药材有四味,需要熬中,特别简单,见效也快,而且是外用方。
组方
取生白术100-200克,加水3000毫升,浸泡1小时后煮沸30分钟即可,然后趁温热泡洗患处。每日1-2次,每次20-30分钟,一般用药半个月便可见效。
方解
白术益气补脾,有固表止汗作用,用于治表虚自汗,关节炎风湿痛,主要针对湿气重引起的骨质增生患者。
骨刺带给患者的危害很大,在治疗的同时也需做好护理,护理是守,治疗是攻,攻守结合,才能取得最佳的效果。护理上总的来说有4个原则。
通过适度的体育锻炼可改善关节的功能,比如行走、骑自行车或游泳等,可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代谢,增强耐力和体能。
疼痛较为严重的患者,开始时只能进行肌力收缩而不活动关节,且最好能在水中锻炼,因水中人体重量只达到陆地体重的1/8。不要做爬山、爬楼、下蹲和太极拳、舞蹈之类的活动。
中老年朋友可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性病变过程。
人的脊柱由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎及尾骨组成。如果睡觉时枕头过高,就会人为的造成颈椎生理弯曲度变直,各节颈椎失去正常的位置。
同时还会使周围的韧带及软组织受力不均匀,使颈椎骨质代偿性增生,导致颈神经根受挤压,产生颈椎病的各种症状,所以中老年人睡觉应避免枕头过高。
过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。所以,如果体重超标,最好能够减轻体重以减少骨质增生的形成。
一味中药煎水外洗,用半个月,骨刺就不疼了,简单有效,配合骨痹汤,轻轻松松化解骨刺,如此妙方,值得转发收藏!
现在不养生,老了养医生,养生能救你的命,医生却不一定能治你的病
用药需谨慎,请遵医嘱!(源于网络)
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