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防治脑血栓的食物有哪些?

芦 笋

   含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病高血压有一定疗效。

红 薯

   具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化

卷心菜

   能使胆固醇转化为酶后排出。

芹 菜

   嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。芹菜连根与糯米同煮稀粥,治疗冠心病

芥 菜

   煮粥可以高免疫力,冲茶降压。

大白菜

   含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。

大 蒜

   预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成

大 葱

   有消除血管内不正常凝固,防止动脉硬化

番 茄

   含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化

黑木耳

   能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊效益。

黄 瓜

   丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。

南 瓜

   含多种微量元素,对高血压有一定效果。

木 瓜

   含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

猕猴桃

   含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。

草 莓

   富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。

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