月经正常的4大指标
月经正常周期
大部分的女性月经正常周期是28-30天，而有少数的人是40天左右，但是如果只要月经周期是处于规律化的话就算是月经正常。但是如果月经周期一会是20天，一会是40天的呈现这种不规律的情况的话，那就是月经不调的情况了。
行经期
一般的行经期是2-5天这样的，基本为第一天少量，第二天和第三天慢慢增多，然后就转变为慢慢减少，最后到经血全部干净，这个才算是正常的行经期。要是出现少于2天或者多达10多天的话就属于不正常的情况，需要去医院检查看看。
经血量
女性的经血量都是不一致的，但是大部分都是处于20-100毫升，差不多每天只需3-5片卫生巾就可以了。但是如果出现刚换一张卫生巾就全部湿透的话那就属于经血量过多，需要及时就医。
经血颜色
一般正常的经血颜色是属于暗红色的，有些小碎片，但是没有血块。如果出现经血非常稀，有血块或者颜色出现变化，不是暗红色的话那就属于不正常的情况了。这种情况也是需要马上去医院进行检查的。
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夏季月经不调要注意什么
不要乱吃药
现在很多药物都有非常多的抗生素，而这些抗生素是非常容易造成女性月经不调的情况发生，因为这些抗生素会抑制人体的抵抗力，造成人体机能出现障碍问题。所以月经不调的女性最好不要乱吃药。
拒绝香烟
香烟有害身体健康，而主要是因为尼古丁。尼古丁的危害有很多，其中一个就是会降低人体的雌性激素分泌量，而一旦雌性激素分泌量减少的话就很容易出现月经不调的情况。
不要受凉
虽然现在已经是夏季了的，但是因为有空调的原因，很多女性都会不小心就受凉了。当女性在经期的时候出现受凉情况，就会让盆腔里面的血管出现收缩的情况，让卵巢功能出现絮乱的情况，从而导致月经不调，经血量过少和闭经的情况发生。
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佛慈逍遥丸，解你烦忧
佛慈逍遥丸精选柴胡、当归、白芍等8味药，虽然药材不多，但组方全面，具有疏肝解郁，养血调经的功效，针对肝气郁结，有效改善头晕目眩，食欲减退，月经不调，乳房肿块，更年期综合征等多种妇科疾病症状。清代著名医学家叶天士称赞其为“女科圣药”，能令“特殊”时期的女性得益于逍遥之间。女性调经时可在月经前7天—10天开始服用，经期停用，通常要连服3个月。如果伴有面色苍白，头晕健忘，睡眠差等机体营养欠佳的表现，则可以同时服用归脾丸。
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